スピルリナは、ミネラル、ビタミン、タンパク質、アミノ酸の優れた供給源として示されている栄養補助食品として使用することができる藻類であり、菜食主義や体操の練習中に重要であり、体重を減らすために使用することができます。
これは、例えばEversil、BionatusまたはDivcom Pharmaによって製造された薬剤であり、錠剤、経口懸濁液またはカプセル剤の形態で市販されている。
価格帯
スピルリナの価格は、実験室と錠剤の量に応じて、25〜46レアの範囲です。
適応症
スピルリナは、肥満、コレステロールコントロール、糖尿病の治療、強力な抗酸化剤、抗炎症剤として適応され、免疫系の強力な強化剤である癌や関節炎などの疾患の治療に役立ちます。 スピルリナがなぜより薄いのか理解する。
使用方法
スピルリナは、粉末状とカプセルで入手でき、少量の水で摂取したり、ジュースやビタミンなどの食品に加えることができます。 一般に、1日に1〜8 gを使用することをお勧めします。
- コレステロールの コントロールに 役立ちます：1日当たり1〜8g、
- 筋肉のパフォーマンスを向上させる ：1日2〜7.5 g;
- 血糖 コントロールヘルプ ：1日あたり2g。
- 圧力制御の補助 ：1日当たり3.5〜4.5g;
- 肝臓の脂肪の治療に役立ちます：1日あたり4.5 g。
スピルリナは、医師または栄養士の助言に従って摂取されなければならず、一日を通して2回または3回の用量で単回または分画用量で摂取することができます。
副作用
スピルリナの消費は吐き気、嘔吐または下痢を引き起こす可能性があります。
禁忌
スピルリナは、妊娠中、授乳中、乳幼児期、またはフェニルケトン摂食時には使用しないでください。 さらに、それは一部の人々でアレルギー反応を引き起こす可能性がありますが、この合併症はまれです。
また、体重を減らして健康を向上させるもう一つのスーパー食品であるクロレラ（Clorela）も知っています。
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