入れ墨をした後は、揚げ物、ソーセージ、ハム、お菓子、アルコール飲料、シーフードを食べないようにすることをお勧めします。これらは体の炎症を刺激し、入れ墨の治癒を遅らせて損なう可能性があるためです。さらに、「オーツ麦」として知られるこれらの食品は、アレルギー反応の発症を助長する可能性があり、これも治癒過程を妨げる可能性があります。
最も治癒の時期であるため、これらの食品を2〜4週間避け、ナッツ、ベリー、オレンジ、サーモン、チア、ゴマなどの抗炎症および抗酸化食品を優先することが重要です。 。入れ墨をした後に食べることができる抗炎症食品の他のオプションを参照してください。
入れ墨をした後に避けるべき主な食べ物は次のとおりです。
- 豚肉;
- 揚げ物、ハンバーガー、 ファストフード;
- ソフトドリンク、既製ジュース、アルコール飲料。
- ソーセージ、ハム、サラミ、ボローニャなどのソーセージ。
- お菓子、チョコレート、ケーキ、アイスクリーム。
- インスタントラーメン;
- 冷凍生鮮食品;
- シリアルバー;
- さいの目に切ったビーフブロス;
- シーフード、主にエビ。
これらの食品は、治癒過程を妨げることに加えて、例えば高コレステロール、糖尿病、アテローム性動脈硬化症など、過度に頻繁に摂取されると、いくつかの病気の出現を助長する可能性があります。したがって、入れ墨がすでに治癒した後でも、健康的でバランスの取れた食事を維持することをお勧めします。
下のビデオで、入れ墨をした後に従わなければならないいくつかの重要な注意を見てください：
これらの食品を食べるとどうなりますか？
治癒過程に悪影響を与えるためには、炎症に有利な環境が存在する可能性があるため、避けるべき食品を大量に、そして入れ墨が行われた後に定期的に消費する必要があります。次のような症状の出現：
- 局所的な腫れと発赤;
- 入れ墨が行われた場所のかゆみ;
- 入れ墨の領域の痛み;
- 微熱と膿の存在。これは感染を示している可能性があり、過度の炎症によっても助長される可能性があります。
- より多くの組織によって形成される瘢痕であるケロイドの形成は、高浮き彫りの瘢痕をもたらします。
したがって、これらの食品の摂取を避けることが重要です。そうすることで、15日間、タトゥーに治癒用軟膏と抗生物質を使用することに加えて、治癒を促進し、抗炎症作用と治癒作用のある食品を優先することができます。日焼け止めを塗り、入れ墨が直接太陽にさらされるのを避けます。入れ墨をした後にあなたが取るべき他の予防措置をチェックしてください。
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参考文献
- 内分泌学および代謝学のブラジルのアーカイブ。 慢性炎症の予防と制御における食事の役割-現在の証拠。 2008年。入手可能：。 2020年10月23日にアクセス
- GANTWERKER、EricA。; HOM、DavidB。 皮膚：創傷治癒の組織学および生理学。 Facial Plast Surg ClinNorthAm。Vol19。3 ed; 441-453、2011
