最も使用された抗うつ薬の救済

フルオキセチン、セルトラリン、パロキセチンおよびアミトリプチリンなどの抗うつ薬は、セロトニン、ノルアドレナリンおよびドーパミンに作用し、その人の気分を再バランスさせるうつ病を治療するための治療の例である。

これらの救済策は、悲しみ、苦痛、睡眠の変化、食欲、疲労および罪悪感などの症状があり、人の幸福を乱す中等度または重度のうつ病に適応する。 症状をよりよく理解するために、どのようにうつ病の診断が行われるかをご覧ください。

抗うつ薬の一般的な名称

すべての抗うつ薬は神経系に直接作用し、気分を改善する重要な神経伝達物質の量を増やします。 しかし、これらの薬はすべて同じではなく、体内でどのように作用し、どのような作用がもたらされるのかを理解するためには、その作用機序にしたがって、それらをクラスに分類することが重要です。

副作用は必ずしも起こるとは限らないことを覚えておくことは重要であり、各人の体重や投与量によって異なる場合があります。

抗うつ薬は、薬の種類や用量によって異なる、めまい、性欲の低下、食欲不振または体重増加などの副作用を引き起こす可能性があるため、一般開業医、神経科医または精神科医の助言を受けて使用する必要があります。

体重を増やさずに抗うつ薬を服用する方法

脂肪を避ける最良の方法は、アミトリプチリン（Amitriptyline）やミルタザピン（Mirtazapine）のような、食欲を増す薬剤の代わりにフルオキセチン（Fluoxetine）のような抗うつ薬を服用することです。 しかし、さらに、毎日の運動を練習したり、週に少なくとも3回、あなたが食べた蓄積された脂肪や脂肪を燃やすために、積極的に動機づけをする必要があります。

また、低カロリー食品を摂取し、砂糖と脂肪が多い食品を避け、食べ物に関係しないもう一つの喜びの源を見つけることも重要です。

楽しむ運動を実践することは、喜びを与えている物質の放出を促進するため、スポーツの練習を続けるためのモチベーションを保つ絶好の方法です。

理想的な抗うつ薬の選択方法

副作用および行動様式に加えて、医師は健康状態、年齢および他の薬物の使用も考慮する。 医師に報告しなければならないいくつかの疾患は、これらの薬物療法の選択に影響します：

• 太りすぎないように：肥満の人はAmitriptylineやMirtazapineなどの体重増加や欲求を高める抗うつ薬を避け、フルオキセチンなどの他の食欲を減らす食品を好むべきです。
• 喫煙を止めるには：中毒を減らすのに役立つので、ブプロピオンを使用することが有利かもしれません。
• 不眠症の人：アミトリプチリン、ノルトリプチリン、ミルタザピンまたはトラゾドンなどの睡眠増強薬を使用することが推奨される状況;
• 心臓病にかかっている場合：これらの症例では、イミプラミン、クロミプラミン、アミトリプチリンなどの三環系抗うつ薬は心拍数を妨げる可能性があります。
• 性行為を改善するには：パロキセチンなどのSSRIのクラスを避けることをお勧めします。トラゾドン、ミルタザピンまたはブプロピオンのようなものを優先する必要があります。
• てんかん患者の場合：この疾患では、例えば、ブプロピオンやクロミプラミンなどの抗うつ薬を避け、常に神経科医と話すことをお勧めします。

しかし、薬に加えて、精神療法は、投薬治療をより効果的にするだけでなく、軽度のうつ病症例の主な選択であることも非常に重要です。

抗うつ薬の服用方法

通常、抗うつ薬は約15日後に発効し、体内でのその完全な作用に気づくまでに6〜8週間かかるので、開始用量は低い。

アミトリプチリン、トラゾドンおよびミルタザピンを服用する理想的な時期は、夜間でなければならないが、睡眠を取ることができるセルトラリン、フルオキセチンおよびVenlafaxineなどの他のものは、午前または午後に使用することができる。 この適応症は、通常、医師によって与えられる。

使用期間

抗うつ薬の使用は中毒性ではなく、治療される人にとって必要である限り、使用されるべきであり、

• 軽度うつ病：通常、約1年間薬を使用する。
• 中程度のうつ病：通常2年間表示されます。
• 重度のうつ病：生涯にわたって薬物を服用することを検討する必要があります。

抗うつ薬の服用を止める最善の方法は、吐き気、嘔吐、睡眠の変化、過敏症などの症状のリスクが低いため、徐々に用量を減らすことです。 この線量の減少はまた、医師によって示されるべきである。

自然な抗うつ薬のオプション

自然な抗うつ薬は薬物療法に代わるものではありませんが、治療法を補完して症状の改善を促す良い選択肢かもしれませんし、精神療法と併せて軽度うつ病の場合にも使用することができます。

いくつかのオプションがあります：

• チーズ、ピーナッツ、バナナ、サケ、トマト、ホウレンソウなどの食品に含まれるビタミンB12、オメガ3、トリプトファンが豊富な食品は、セロトニンや神経系にとって重要な物質に変換されます。 トリプトファンの豊富な食品のリストをチェックしてください。
• 1日約15〜30分の日光浴 。ビタミンDとセロトニンの生成を促進します。
• 週に少なくとも3回定期的に運動すると 、睡眠を調節し、セロトニンやエンドルフィンなどのホルモンを放出し、健康を改善するのに役立ちます。 スポーツとしてのグループ練習は、社会的共存の改善により、さらに多くの利益をもたらすかもしれない。
• 体内のセロトニンとノルエピネフリンの増加を刺激することができる特性を有するハーブ療法であるので、 セントジョンズの麦茶を消費する 。 セントジョンズの麦汁を使用する方法と性質を確認してください。

屋外活動を好んで肯定的な態度を採用したり、コースに登録したり、新しい趣味を練習するなど、人と忙しくやりとりする新しい方法を模索することは、治療を受ける上で重要なステップですうつ病のより効果的な治療。 うつ病から速やかに抜け出すための主要な態度をもっと調べてみてください。