ジャンパー膝とも呼ばれる膝腱炎は、膝膝蓋腱の炎症であり、特に歩くときや運動するときに激しい痛みを引き起こす。
一般に、膝腱炎は、例えば、ジャンプおよび走行のための膝腱の過度の使用のために、サッカー選手、テニス選手、バスケットボール選手またはランナーでより一般的である。 しかし、腱炎は、関節の進行性の磨耗および裂傷の存在下で高齢の患者にも起こり得る。
膝の腱炎は、休息と氷の適用によって治癒しますが、これらの手段では十分でない場合、膝の筋肉を強化するために理学療法セッションを開始することが推奨されます。
膝の腱炎の症状
膝の腱炎の主な症状には、
- 膝の前の痛み。
- ジャンプやランニング時に悪化する痛み。
- 膝の腫れ;
- 膝を動かすのが難しい。
- 目覚めたときの膝の痛み。
患者がこれらの症状を呈するときは、X線、超音波または磁気共鳴映像などの診断検査を行い、腱炎を確認し、適切な治療を開始するために、理学療法士または整形外科医に相談する必要があります。
膝の腱炎の治療法
膝腱炎の治療は、例えば、患脚の休止と氷の塗布を1日3回、15分間、家で開始することができます。 しかし、3日以内に痛みが消えない場合は、整形外科医と相談して、イブプロフェンやナプロキセンなどの鎮痛薬や抗炎症薬を服用して炎症を軽減し、痛みを和らげることが重要です。
さらに、医師は理学療法セッションを行い、膝の筋肉を強化し伸ばす練習を行い、罹患した腱の治癒過程を早めることを推奨するかもしれません。 いくつかの練習問題を知ることができます：膝の固有受容訓練。
より重度の症例では、約3ヶ月後に膝腱炎が休息、薬物療法、および理学療法でなくならない場合、膝の腱への損傷を修復するために手術が必要になることがあります。
腱炎の治療に、理学療法と栄養がどのように役立つのかをご紹介します。
この問題の詳細を学び、膝の痛みの他の原因について学ぶ：膝の痛み
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