膝の捻挫(膝の捻挫としても知られている)は、膝の靭帯が過度に伸び、場合によっては最終的に破裂し、重度の痛みおよび腫脹を引き起こすために生じる。
これは、突然の動きの実行または膝のある物体の衝撃によって引き起こされる傷害のために、いくつかのスポーツの練習中に起こり得る。 治療は、休憩、氷の塗布およびその場での圧縮からなるが、より重篤な症例では、手術が必要な場合がある。
症状は何ですか?
膝のねじれの兆候や症状には、通常、重度の痛みや腫れ、動きの制限があり、場合によっては怪我の際に騒音が聞こえることがあります。
さらに、いくつかの状況では、膝が紫色に変わり、出血が関節内で起こることもある。
考えられる原因
膝のねじれは、バスケットボール、サッカー、テニス、バレーボールまたは体操のようなスポーツの練習において、身体運動の間に最も頻繁に起こり、例えば、何かが外側から膝に当たったとき、方向が突然変化したとき、サポートされている足をオンにするか、または急な飛び跳ねのときにオンにします。
これらの場合、大腿骨の異常な回転が脛骨と関連して起こり、靭帯および半月板の過剰な伸張をもたらし、これらの靭帯の破裂が起こり得る。
診断はどのようにして行われますか?
診断は、健康な人との関係での膝の動き、腫れおよび感受性を評価する身体検査からなる。
必要に応じて、X線、MRI、超音波などの診断手段を使用することもできる。
治療とは何ですか?
通常は、足を地面に置くことを最大限避けて、膝に重くならないように、休息をとりながら治療を開始する。 このためには、脚を高くし、人が動くように、松葉杖を使用する必要があります。
安静時には、氷パックを毎時約30分間膝にかけることができ、膝を固定するのに役立つ弾性ストッキングや圧迫包帯や日中の使用範囲が広がります。
医師は運動療法士の助けを借りて運動療法、筋力およびバランスを回復させる助けとなり、場合によっては鎮痛および抗炎症治療を処方することもできる。
場合によっては、特に怪我をした人が若い場合やスポーツを続けたいアスリートの場合は手術が必要な場合があります。 さらに、この手順は、傷害が日常の活動を傷つける状況、または傷害が非常に深刻な状況においても、アドバイスされる。
回復時間は主に膝のひねりの重症度に左右されますが、アスリートは通常、負傷後約12ヶ月間スポーツに再び参加することができます。