感情とは、特定の状況に反応して、泣いたり、笑ったり、震えたり、顔をすくったり、失神させたりすることによって自分自身を表現する方法です。 人間の感情は状況に応じて肯定的でも否定的でもあり、生まれつきであるか、他人との生活を通じて学んでいる。
しかし、感情は自発的に感情を表現する方法ですが、シミュレーションや強制が可能であり、人間だけが感情を制御する能力を持っています。
さらに、感情は個々人の気質、人格、動機づけに関連しているため、個人は同じ状況で異なる感情を表現する。
一次感情
プライマリ感情は、すべての文化に存在する感情であり、したがって普遍的であり、恐怖、悲しみ、幸福または驚きなどの生存本能に関連している。
副次的な感情
二次的な感情とは、主な感情と、恥や不安、欲求不満、誇りや嫉妬など、社会生活から生まれる環境の状況を組み合わせた感情です。
ポジティブな感情
肯定的な感情には、例えば、幸福、愛、感謝、満足感、喜びが含まれ、幸福、学校や職場での成功、より良い社会関係、心身の健康がもたらされます。
否定的な感情
恐怖、怒り、心の痛みなどの否定的な感情は、脅威を回避または対処することに焦点を当てた行動につながります。
感情の結果
さまざまな感情は、外部状況によって引き起こされ、感情を明示するいくつかの反応には次のものが含まれます。
- 腹痛;
- 泣くか笑う。
- 震え、特に脚;
- ブラッシュ;
- 声を失う。
- 呼吸や心臓のレースを感じてください。
その人が持っている感情や行動を考えると、特にそれが否定的な場合には、反応に対処する方法を学ぶことが重要です。 方法を学ぶ：ネガティブな感情を制御する4つのステップ。
