脊柱後弯症を治療するためには、靴に物理療法セッション、堅いマットレスまたはインソールを使用する必要があり、場合によっては、脊柱を矯正する手術が脊柱後頭部を確実に治癒する唯一の解決策である可能性があります。
脊柱後弯症 （脊柱後弯症）は、脊柱の逸脱であり、背中が「鈍い」位置で屈曲し、通常、首、肩、頭が前方に曲がっている。 しばしば、脊柱後弯症は脊柱前弯症を補うようであり、場合によっては頚椎後弯症は、脊柱の変化である脊柱側弯症を伴う。 もっと読む：Cifose
一般に、脊柱の骨が弱くなって曲がってしまうので、脊柱後弯症が起こる奇形または閉経後の女性の場合、脊柱後脚は青年でより一般的です。
後弯症の治療のヒント
脊柱後弯症を治療するには、以下のようなヒントに従うことができます：
- あなたの背中がまっすぐになるようにしっかりとしたベッドマットレスを使用してください 。
- 硬い整形外科用のベストまたはストラップを、医療上の兆候によってのみ着用し、正しい姿勢に導く。
- 足の裏には、靴の内側にある姿勢のインソールを使用し、各ケースに適合させる。
- 正しい姿勢を維持する。 姿勢を改善するための演習がいくつかあります。
- 筋肉、特に背中と肩を強化するために定期的に運動する。
- 良い骨密度を維持し、骨折のリスクを避けるために、 カルシウムとビタミンDが豊富な食事を食べる 。 カルシウムを豊富に含むダイエット。
これらのヒントに加えて、脊柱後頭痛を有する人は、理学療法セッション、薬物治療、および場合によっては後弯症を治療するための手術を行うことができる。
脊柱後弯症練習
脊柱後弯症を治療するためには、少なくとも一週間に一度、専門医との物理療法セッションを1時間行い、背骨の姿勢再調整のための練習を行い、より整列するようにすべきである。 ただし、次のことができます。
- 体操練習：胸の筋肉の働きを助ける「飛行」のような機械を使用して、姿勢を矯正することができます。
- 腹部のための練習：腹筋を強化することで姿勢を改善できます。
- 水泳、ウォーターエアロビクス、ローイング：背中の筋肉を強化し、体力を向上させ、肩を戻すのに役立つ、良い脊柱後脚運動です。
さらに、ストレッチ練習は背骨の柔軟性を改善し、姿勢が悪いために背中の痛みを和らげることができます。 脊柱後弯症を修正するための練習についての詳細をご覧ください。
痛みを和らげる方法
脊柱後背位の人は背骨の位置が間違っているため背痛があるかもしれないので、パラセタモールやイブプロフェンなどの抗炎症薬の使用は痛みを和らげるのに役立ちます。 しかし、この方法は脊柱後弯症を治療するものではなく、単に症状を緩和するだけです。
さらに、脊柱円錐症による高齢者の場合、脊椎円板によって引き起こされる脊椎の骨折を防ぐのに役立つように、カルシウム補給剤として骨粗鬆症治療薬を取る必要があるかもしれない。
背骨の手術
脊柱後弯症が非常に重篤な場合、医師は脊柱に手術を指示して脊柱後頭部を確実に治療し、逸脱を矯正することができ、通常は若年期に行われる。
手術は、痛みが非常に不快であり、日々の活動を妨げ、ねじを脊椎に入れたときに行われる。 大多数の症例では、4ヶ月以内に回復し、手術後にはどんなタイプのベストを着用する必要はありません。
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