捻挫のための優れた在宅治療は、穏やかでリラックスした抗炎症性を有し、関節炎や関節炎などの関節疾患の治療に非常に有効であるため、温水とローズマリーとラベンダーのエッセンシャルオイルを使用した浸漬浴です。関節症。
成分
- 3滴のローズマリー精油
- ラベンダーエッセンシャルオイル3滴
- 水2.5リットル
準備のモード
暖かい水でボウルを満たし、精油を加えなさい。 捻挫部位が足であれば、それをボウルに入れ、約10分間浸す。 罹患した関節が別の場所にある場合は、タオルを家庭用の矯正剤で湿らせて所定の時間圧縮します。
影響を受けた領域をこのソリューションに残すことに加えて、症状を完全に緩和するためには、すべての医師または理学療法士のガイドラインに従うことが重要です。
参照：家庭での足首捻挫の治療法。
