自家製のスリミングティーは、白茶、緑茶、赤茶のブレンドです。 白茶は体からの脂肪の蓄積を防ぎ、赤と緑の茶はカフェインとフィチン酸塩が豊富で、体内に蓄積した脂肪を燃やすのに役立ちます。
成分
- 粉末大さじ1杯または白茶葉
- 粉末または赤茶葉1杯
- パウダー1杯または緑の葉
準備
お茶を準備するには、すべてのハーブを混ぜて、各リットルで2つの大さじと沸騰した水の半分を分けます。 10分間放置して葉を歪ませる。 このボトルは一日中飲んでください。
砂糖と脂肪が豊富な食品の制限と食品の再教育の食事に付随し、これを自家製の茶と組み合わせて体重を減らすと、ダイエットの結果は体重減少を増強します。
スープは、体重減少の優れた同盟国でもあり、カロリーが低く、ビタミンやミネラルが豊富です。 スープを作るための3つの簡単なレシピを参照してください。
