ブラックベリージュースは、早すぎる老化を避けるための素晴らしい自然な方法です。この果実は細胞を老化させる過剰のフリーラジカルを除去するのに役立つ抗酸化物質が非常に豊富です。
だから、このジュースは、時間の経過と共に、より老化した外観を引き起こす毒素の肌、髪および爪をきれいにする優れた選択肢です。 このジュースを使用することに加えて、デザートの形で、または夏にはサラダの伴奏として、その天然の形態でブラックベリーを消費することも可能である。
また、ブラックベリーは低カロリーの果物であるため、ジュースは食事あたりに含まれ、カップあたりわずか50カロリーです。
成分
- 150グラムのブラックベリー;
- 400mlの水。
準備のモード
まず、ブラックベリーをよく洗ってから、ミキサーで水と一緒に加えてください。 うまく叩いた後、それはあなたの味に例えば蜂蜜やアガベを使って甘くなります。
このジュースは1日3回まで摂取することができますが、1日1回の摂取で抗酸化効果が得られます。
ご希望の方は、キャベツやその他の成分を使って、早過ぎの老化に対する様々なジュースをどのように調製するかをご覧ください。
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