ポエホまたは胸腺としても知られているタイムは、味や香りを調理するのに加えて、葉や花や油に薬効を持ち、気管支炎などの問題を治療するために使用できる芳香族ハーブですと咳。
単独でまたは他のハーブと組み合わせて使用すると、その実証された効果は次のようになります：
- 気管支炎と戦う 、咳や発熱などの症状が改善され、喀痰も刺激される。
- 喉の筋肉をリラックスさせる性質を持つことで咳を和らげます。
- エッセンシャルオイルを使用して口と耳に感染します。
タイムの科学的名称はThymus vulgarisであり、自然食品店、薬局、市場見本市、市場での新鮮または脱水形態で購入することができます。 子供を含む咳の他の家庭救済を参照してください。
タイムを使用して咳と戦う方法
タイムの使用部分は、シーズニングの形で、浸漬浴のため、または飲む、うがいや吸入のためのお茶の形で、その種子、花、葉および精油である。
- タイムリーインフルージョン ：刻んだ葉の大さじ2を沸騰した水のカップに入れ、10分間放置してから緊張させます。 1日数回飲む。
エッセンシャルオイルの使用は、経口摂取が医学的助言に従ってのみ行われるべきであるため、皮膚の外部でのみ行うべきである。
自宅で植物を育てる方法
タイムは家庭で簡単に植え付けることができ、温度と土壌の品質の変化をサポートします。 その植え付けは、種子を置いて軽く敷いた肥料を入れた小さな鉢で行い、土壌を湿らせておくのに十分な水で覆う必要があります。
土壌には水分を少し加えて土壌に少し湿らせて1日おきに給水し、1日当たり少なくとも3時間の太陽光を受けることが重要です。 種子は約1〜3週間後に発芽し、2〜3ヶ月の植え付け後に発達し、キッチンや紅茶の調味料として使用することができます。
タイムオーブンチキンレシピ
成分：
- 1シチリアンレモン
- 一鶏肉全部
- 4個にカットした大きなタマネギ1個
- 1大さじ1
- 4クローブのニンニク
- オリーブオイル大さじ2
- 塩とコショウの味
- 溶かしたバター4杯
- 新鮮なタイムを4杯分け
調製方法：
オリーブオイルやバターを少し入れてベーキングディッシュにグリースを塗り、鶏肉を入れてください。 レモンのいくつかの穴をフォークで作り、鶏肉の中に入れます。 鶏肉の周りに玉ねぎとニンニク、オリーブオイルを入れて塩と胡椒で味付けします。 すべての鶏肉をバターにし、タイムを包みます。
予熱オーブンで190℃、20分間焼く。 200°Cに温度を上げ、さらに30分間、または鶏の皮が汚れて肉が調理されるまでローストします。
以下の動画で、タイムを使用するためのヒントをご覧ください：
甲状腺禁忌
タイムは、妊娠中および授乳中、ならびに6歳未満の小児および心不全、腸炎患者、または血液凝固を遅延させる可能性があるため術後期間中は禁忌である。 それは、月経中、胃炎、潰瘍、大腸炎、子宮内膜症、過敏性腸症候群または肝臓疾患の場合には注意して使用する必要があります。
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