体重を減らして腹部脂肪を失うホームメディケーションは、体重増加に関わる脂肪や毒素を排除して体を解毒するのに良い選択肢です。
さらに、体内の過剰な水分を排除する利尿特性を持つ食品もあり、内分泌専門医の指導の下でのみ使用すべきダイエット錠剤の代替品としても適しています。 ここに利尿食品のいくつかの例があります：どのように利尿食品で体重を減らす。
腹を失う緑茶
生姜を水の代用品として摂取すると、利尿作用があり熱作用があり、安静時でも体のカロリー消費が増えるので、体重を減らすのに役立ちます。
成分
- 1ティースプーンの緑茶
- 生姜小さじ1杯
- 1リットルの沸騰水
準備のモード
すべての材料を鍋に加え、数分間放置する。 この茶をゆっくりと飲んで、一日に数回。
腹を失うナスの水
脂肪を減らすのに役立ち、またコレステロールを低下させるので、ナスの水を取る。
成分
- ピール付きナス1個
- 1リットルの水
準備のモード
水1リットルにナスソース1杯を6時間入れておき、ミキサーですべてのものを叩いてください。
あなたが理想的な体重を達成するために体重を減らすために必要なポンド数を知ることは、腹を失うことも重要です。 もっと知るには：体重を減らすために必要なポンド数を知る方法。
体重を減らすための他の重要なヒントは、あまりにも多くの加工、工業化、高脂肪または高糖度製品を避け、定期的に運動することです。 栄養士との相談は、健康維持のためにダイエットに適応し、健康に痩身するための実践的ガイドラインを得るのに役立ちます。
なぜあなたは腹を失う必要がありますか？
この地域の脂肪の蓄積は心臓病のリスクを高めるので、腹を失うことは重要です。 以下の計算機を使用して、2型糖尿病を発症し、心臓発作を起こすリスクを確認してください：
腹部を失うデトックスジュースを作る方法は次のとおりです：
腹を失うための他の戦略：
- ベリーローションクリーム
努力せずに体重を減らすための8つのヒント
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