疝痛およびPMSのための薬剤 - Pre月経張力は婦人科医のアドバイスの下で使用されるべきです。 疝痛およびPMSの救済策のいくつかの例は次のとおりです。
- 避妊：排卵およびバランスホルモンのレベルを防ぎ、PMS症状を軽減する。
- イブプロフェン、ニメスリド、ナプロキセンなどの抗炎症薬：炎症を軽減し、頭痛や疝痛を和らげます。
- フルオキセチン、パロキセチンまたはセルトラリンなどの抗うつ薬： PMSに起因する疲労および不眠症を減少させる;
- Spironolactoneなどの利尿薬：体液の蓄積を防ぎ、PMSの腫脹を軽減します。
- スコポラミンやパパベリン塩酸塩などの鎮痙剤：子宮の収縮の強度を低下させ、幸福を高める。
- アセトアミノフェンなどの鎮痛薬：頭痛、腰痛、けいれんを和らげます。
もう一つの選択肢は、ホルモンを調節する脳の一部の領域で作用し、PMSの症状を緩和する、プリムローズ油またはVitexなどのホメオパシー救済策の摂取を含む、ホメオパシーで行われる自然療法です。 ルリヂサ油は症状を和らげるのにも役立ちます。 詳細は以下を参照してください。
ナッツ、オート麦、ジャガイモ、鶏肉、玄米、牛乳や乳製品、ブロッコリー、キャベツバター、ブラジルナッツなどのB型複合ビタミンが豊富な食事は、PMS中の幸福度を高めるためにも重要です。 疝痛やPMSを軽減するのに役立つ他の食品を見てみましょう：PMSと戦う食品 - 月経前の緊張。
疝痛およびPMSのためのホーム療法
生姜には抗炎症作用と鎮痛作用があり、シナモンには抗けいれん性があり、痙攣や月経困難症を緩和するため、疝痛やPMSの優れた治療法はショウガとシナモンティーです。
ジンジャーティーと疝痛とTPMの紅茶と紅茶を作るには、1リットルの水を沸騰させ、シナモン1杯とジンジャー5㎝を加え、1日3杯まで飲む。
TPMのための自然救済
PMSと戦うための優れた自然療法は、それが保有するガンマリノレン酸の量と質のためにホルモン機能において調節的役割を果たすので、プリムローズとも呼ばれる月見草油を食物補給することです。
- 使用方法： 1日あたり1gの月見草油を摂取してください。
月見草油の補給は、特に頭痛と関連して、月経前緊張（PMS）の症状を軽減する優れた自然療法です。
疝痛およびPMSのもう一つの自然療法は、ペパーミントが鎮痛、抗炎症および鎮静作用を有するため、必須のペパーミントオイルで熱い圧縮を行い、腹部に15分間適用することである。 簡単にペパーミントのエッセンシャルオイル3滴を沸騰水に加え、腹部に置いてきれいなタオルを湿らせます。
