妊娠中に高コレステロールを有することは、この段階で総コレステロールの約60％の増加が予想されるため、通常の状況である。 コレステロール値は妊娠16週で上昇し始め、30週間で妊娠前より50〜60％高くなる可能性があります。
しかし、妊娠前にコレステロール値が高くなっていた場合は、特別な食事を食べたり、イチゴ、オレンジ、アセロラなどの繊維やビタミンCを多く食べたり、すべてを避けたりして食事に注意する必要があります脂肪のタイプ。
このコントロールは非常に重要です。なぜなら、妊娠中の非常に高いコレステロールは赤ちゃんに有害であり、小さな血管内に太った紐を蓄積することができ、小児期の心臓病の設置に有利であり、大人の生活の中で体重の問題や梗塞に苦しんでいます。
妊娠中の高コレステロールを下げる方法
妊娠中の高コレステロールを低下させるために、毎日何らかのタイプの身体活動を行い、コレステロールの食事に従うことが推奨されています。 このダイエットでは、加工食品、工業化または脂肪、果物の消費量を優先して、約3日、野菜を1日2回、全粒粉を可能な限り避けるべきです。
妊娠中、コレステロール薬の使用は、彼らが赤ちゃんに与えるリスクのために禁忌である。 しかし、コレステロールを低下させるのに役立つフルーツや薬草から作られたいくつかの家庭の救済策があります。 いくつかの例は、コレステロールおよびニンジンジュースを高コレステロールに低下させるブドウジュースである。
