3歳までの赤ちゃんに与えてはならない食品は、砂糖、脂肪、染料、清涼飲料水、ゼリー、キャンディ、詰め物ビスケットなどの化学防腐剤が豊富な食品です。
さらに、少なくとも牛乳、ピーナッツ、大豆、卵白、海産物、特にオオカミのような初年度までは、アレルギーのリスクを高める食物を避けることも重要です。
3歳未満の乳児が避けるべき12種類の食べ物がここにあります。
1.スイーツ
すべての子供は、甘い口蓋臭いを理解する方法を知って生まれているので、砂糖を牛乳やお粥に入れないようにし、甘い食べ物（菓子、キャンディー、凝縮ミルク、ケーキなど）を提供しないことは重要です。
これらの食品には、甘味による中毒性の増大に加えて、人工着色料や糖分が豊富で、赤ちゃんにアレルギーを引き起こす可能性があります。
2.チョコレートとチョコレート
チョコレートは、砂糖が豊富であることに加えて、カフェインと脂肪を含み、過体重、過敏症および不眠症などの問題のリスクを増加させる。
チョコレートはビタミンやミネラルを豊富に含んでいますが、主に砂糖で作られていますが、子供はお菓子に中毒性が残り、果物や野菜などの食べやすい食べ物はほとんど食べません。
冷媒
砂糖が高いことに加えて、カフェインや気分の変化を引き起こし、胃や腸を刺激する他の化学添加物を含むことが多い。
頻繁に消費されると、ソフトドリンクは空洞を促進し、ガス生産を増加させ、糖尿病や小児肥満のリスクを高める。 子供のためのソーダの誤動作を参照してください。
4.工業化および粉末ジュース
リフレッシュメントやフルーツ・ネクターという言葉を持つ人は、100％天然ジュースではなく、フルーツのメリットをすべて享受しないため、あらゆる種類の粉末ジュースを避け、工業ジュースのラベルを認識することは非常に重要です。
したがって、子供に推奨される唯一のジュースは、水分や砂糖が添加されていないため、100％天然表示のものです。 また、新鮮なフルーツは常に最高の選択であることを覚えておくことが重要です。
5.ハニー
ハチミツは、ボツリヌス中毒を引き起こす腸内の毒素を放出する細菌クロストリジウムボツリヌス菌（Clostridium botulinum）を含む可能性があるため、1歳までの乳児には禁忌であり、嚥下、呼吸、移動などの合併症を引き起こし、
これは、赤ちゃんの腸内細菌叢がまだ完全に形成されておらず、食品を汚染する外来微生物と戦うために強化されていないためです。蜂蜜の使用を避けることが重要です。 赤ちゃんのボツリヌス中毒の症状を特定する方法を学ぶ。
6.ぬいぐるみビスケット
ぬいぐるみのビスケットには、砂糖と脂肪が豊富で、健康に有害であり、肥満や糖尿病などの問題のリスクが高まります。
さらに、詰め物のビスケットにはコレステロールとトランス脂肪も含まれており、赤ちゃんの脂肪推奨量を超えるには1単位で十分です。
ピーナッツ
ピーナッツ、ナッツ、ナッツのような油果はアレルギー性食品であるため、アレルギーの発症リスクが高く、口と舌の呼吸や腫脹などの重大な問題があります。
したがって、2歳までこれらの果実を避け、食品の成分に含まれているかどうかを確認することが推奨されます。
8.卵、大豆、牛乳、シーフード
ピーナッツ、卵白、牛乳、大豆、海産物も赤ちゃんのアレルギーを引き起こす可能性があり、子供の生後1年を過ぎて初めて与えられるべきです。
また、ケーキ、クッキー、ヨーグルト、リゾットなどの組成物に含まれる食品や調剤を避けることも重要です。
9.加工肉
ソーセージ、ソーセージ、ベーコン、ハム、サラミ、モルタデラなどの加工肉は、コレステロールを上昇させ、腸を刺激し、腹痛を引き起こす可能性がある脂肪、染料、化学的防腐剤が豊富です。
10.パッケージスナック
パッケージ詰めのスナック食品は、揚げ物により塩分や脂肪が多く、これらの食品を食べると高血圧などの心血管疾患のリスクが高まる。
オプションとして、オーブンやジャガイモ、サツマイモ、リンゴなどのマイクロ波で脱水できる果物や野菜を使用して、自宅でチップを作ることが1つのヒントです。 健康なサツマイモチップを作る方法はここにあります。
11.ゼラチン
ゼラチンには染料や防腐剤が豊富で、赤ちゃんの皮膚のアレルギーを引き起こし、かゆみ、鼻水、傷などの症状を引き起こします。
理想的には、生後1年目にのみ投与し、週に1回は少量で、アレルギーの兆候が出現すると常に注意を払うべきです。 その他の症状はこちらを参照してください。
甘味料
甘味料は、医師の推奨や糖尿病などの病気の場合にのみ、任意の年齢の子供に与えてください。
砂糖を甘味料に置き換えることは、甘味による中毒を軽減するのに役立つものではなく、子供は砂糖が豊富な食品を消費し続ける傾向があります。 したがって、ビタミン、ミルクまたはヨーグルトを甘くするために、例えば、新鮮な果物を加えることができる。
