バーンアウト症候群の治療は、心理学者または精神科医によって指導されなければならず、通常、薬物療法と治療法を組み合わせて1〜3ヶ月間行われます。
バーンアウト症候群は、仕事からの過度のストレスのために個人が疲れていると感じるときに起こり、例えば、頭痛、心悸亢進および筋肉痛などの症状を和らげるために患者を休息させる必要がある。 バーンアウト症候群の症状の詳細をご覧ください。
心理的治療
バーンアウト症候群の人にとって心理学者との心理学的治療は、セラピストが患者がストレスに対抗するための戦略を見つけるのを助けるため、非常に重要です。 さらに、相談は、自分の知識を向上させ、仕事の安全性を高める助けとなる経験を通じて交換する時間を提供します。
さらに、心理的治療を通して、患者はいくつかの戦略を見出す
- 作業時間や担当する作業を減らすなどして、作業を再編成します 。
- 友情を深め、仕事のストレスから気をそらさないようにする。
- ダンスや映画、友人との出会いなど、 リラックスした活動をする。
- 蓄積されたストレスを解放するために、歩行やピラティスなどの運動をします。
理想的には、患者は、回復がより迅速かつより効果的になるように、様々な技法を同時に行うべきである。
使用可能な救済策
バーンアウト症候群を治療するために、精神科医は、例えば、劣性および障害の感覚を克服し、患者が示す主な症状である自信を得るのを助けるために、セルトラリンまたはフルオキセチンなどの抗うつ薬の摂取を示すことができる。バーンアウト症候群。
改善の兆し
バーンアウト症候群の患者が適切に治療すると、作業能力の向上、自信の増加、頭痛や疲労の頻度の減少などの改善の徴候が現れることがあります。
さらに、労働者は職場でより高い所得を持ち始め、彼らの幸福度を高めています。
悪化の兆し
バーンアウト症候群の悪化の徴候は、個人が推奨された治療法に従わず、雇用に関する動機付けの完全な喪失を含み、例えば下痢や嘔吐などの胃腸障害を頻繁に欠如し、発症する場合に生じる。
より重症の場合、個体はうつ病を発症し、入院を医師が毎日評価する必要があるかもしれない。
