妊娠中にヘルニアになった椎間板は、臀部や脚に放射される重度の背痛を引き起こし、かゆみや生活の質の低下を引き起こし、医療上の援助を必要とします。 医者は、痛みを抑制するために鎮痛、抗炎症、またはコルチコステロイド注射の使用を処方することができるが、熱い加圧、伸張および脊髄牽引を伴う物理療法も示され得る。
さらに、オステオパシーは、筋肉、腱、器官などの組織を再編成することができ、医薬品を使用せずに即座に痛みを和らげることができるため、大きな味方でもあります。 鍼治療は、身体のエネルギーを再調整し、痛みや炎症と闘って症状を緩和するため、もう一つの選択肢です。
妊娠中の椎間板ヘルニアの症状
妊娠中にヘルニア化した椎間板の症状はより激しくなり、女性は次の症状を示すことがあります：
- 臀部または脚の1つに放射することができる激しい背中の痛み;
- 背中、臀部、鼠径部、または脚につまずいたり、うずきをしたり、しびれを感じることがあります。
これらの症状は坐骨神経が冒されたときにも起こり得るため、必ずしも医師が検査を受けていない椎間板ヘルニアであるという結論に至るわけではありません。 理想はMRIとX線検査を行うことですが、これらの検査は妊娠中に行うべきではありません。
妊娠中の椎間板ヘルニアの治療
各治療オプションの詳細をご覧ください：
救済
妊娠中は、多くの人が赤ちゃんに渡されるため、医師の助言を受けずに服用してはいけません。 安静と温かい鎮痛をあきらめない軽度の痛みの場合、パラセタモールを使用することができ、1gの最大1日量を使用することができ、イブプロフェンとトラマドールも使用することができるが、医学的徴候があるだけである。
これで痛みのコントロールが不十分な場合は、コルチコステロイドの注射を勧めます。コルチコステロイドの注射は、通常は痛みを完全に取り除きますが、背中や脚の痛みが非常に深刻な重度の症例でのみ行うべきです。
理学療法
痛みを悪化させないように、理学療法士の助けを借りて実行すべきホット・コンプレッションやストレッチのような機能を通して、痛みをコントロールすることは可能です。 脚の間に枕を置いて横に寝ることは、痛みの時にもお勧めです。
脊椎の特定の部分が労働を刺激するのに役立ち、通常は理学療法で使用される器具が妊娠中は禁忌であるため、マッサージは常に指示されているとは限りません。 理学療法士は、腹をより良く保つのに役立つ粘着ストリップをつけて、痛みを和らげます。 より多くの戦略を見てください。
危機の瞬間から、臨床ピラティスのエクササイズは、背骨の筋肉をしっかりと維持し、新たな危機を防ぐのに役立つ素晴らしい方法です。
いくつかのストレッチ練習をチェックしてください。
オステオパシー
オステオパシーは、これらの関節内に蓄積されたエネルギーを放出するのを助長する状態を引き起こす、脊椎を含む関節のねじれが行われ、運動の安堵と大きな可能性をもたらす治療の一種である。 場合によっては、肝臓などの器官の位置を変えることも、痛みと戦うのに役立ち、症状から大きな救済をもたらす。 セッションは、約1週間に骨片で行われます。
鍼治療
鍼灸は、軽度から中等度の痛みの時にも適しています。 それは構造を収縮させ、身体のエネルギーをバランスさせて、それがよりよく流れるようにするのに役立ちます。これは、通常、痛みを和らげ、赤ちゃんの問題なしにします。
妊娠中の椎間板ヘルニアのリスク
妊娠のために存在するリラキシンホルモンは、腱と靱帯をより柔軟にするので、椎間板ヘルニアを有するすべての女性が妊娠中の危機に瀕するわけではありません。妊娠。
しかし、より重症の症例では、女性が複数のヘルニア化椎間板を有する場合、押出型または隔離型のヘルニア型椎間板ヘルニアは非常に強く、多くの障害を引き起こす。 女性は「つかまえた」ことがあり、周りを歩いたり、高い靴を履いたり、年を取った子供を膝の上につけたりするのは難しいかもしれません。
しかし、赤ちゃんには絶対的なリスクはありませんが、母親が感じるすべてのことを赤ちゃんが感じるので、彼女が痛みを感じていないにもかかわらず、彼女はより多くのコルチゾールに曝されることがあります。 いくつかの研究は、妊娠中のストレスを受けた女性の小児における注意欠陥多動性障害、不安、および発語遅延のリスクがより高いことを示している。
椎間板ヘルニアを患っている妊婦の配達はどのように行われますか？
妊娠中の椎間板ヘルニアの場合、帝王切開または正常な禁忌の指示または絶対禁忌がないので、産科医との討議を行うべきである。 通常、女性が妊娠の最後の1ヶ月で危機に陥っていない場合、正常な服用をすることは可能ですが、ここ数週間で危機に陥った場合でも、労働中に危機が始まる場合でも硬膜外麻酔で完全に痛みを取り除くことができます。
違いを知り、なぜ正常な服用か帝王切開を選択するかを知ってください。
自分を守る方法
妊娠の危機を避けるために、椎間板ヘルニアを有する女性のためのいくつかの良いアドバイスは：
- 身体の限界を尊重し、仲間や助けることができる他の人々の助けを借りて、大きな努力を払うことは避けてください。
- 毎日ハイヒールを着用しないでください。身長は最高3cmでとても快適です。
- 物体を地面から持ち上げるときは、前方に傾くのではなく、常に最初に傾けてください。
- 女性は妊娠する前に、背中を強化し、姿勢を改善し、柔軟性を得るために、臨床ピラティスを行うことができます。
もう1つの重要な注意は、妊娠中に過剰な体重増加を避けることです。これは脊椎の前弯症をさらに悪化させ、症状を悪化させる原因となります。 したがって、妊娠中の女性は妊娠中に10kg以上を得るべきではありません。
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