循環の悪い症状と何をすべきか - 血液疾患

循環不良



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循環不良は、血液を静脈または動脈に通すことが困難であり、足の腫れ、足の痛み、冷たい手および静脈瘤のような症状を生じることを特徴とする。 貧弱な血液循環は、特に過体重の個人または避妊薬を服用している女性において、一般的な状況である。 血行不良の症例のいくつかは遺伝性であり、絶え間なく現れることがありますが、いくつかの個体では、立っている時間、脚を交差させたり体を老化させるなど、他の原因によって起こることがあります。 循環不良の症状 血行不良の症状には以下のものがあります: 足と寒い手; 足と足の腫れ; 脚の痛みや疲れ。 乾燥した薄片の皮膚 脚のうずき感 静脈瘤 これらの症状を軽減するために、患者は一日の終わりにクッションで脚を持ち上げたり、脚を体より高くして寝ることができます。 循環不良のために何をすべきか 循環不良のためにできることは次のとおりです。 身体活動を定期的に練習する。 弾性圧縮ストッキングを着用してください。 座ったり、座ったりしないでください。 食物中の塩分の量を減らす。 理想的な体重範囲内にある。 これらのヒントに加えて、脂肪の蓄積を避け、毎年、高コレステロールが循環を損なうため、血中コレステロール値をチェックすべきである。 女性の場合、特に避妊薬の使用中に、婦人科医に追いつくことも重要です。 より多くのヒントを知るには:循環不良のための自然療法。 妊娠中の循環不良