この補給は、身体のバランスをとるための植物成分、有益な細菌、繊維、微量元素、ミネラルおよび/またはビタミンを身体に提供する役割を果たし、ストレスおよび汚染が多い現代的な生活様式のために、健康上の問題からです。
食物サプリメントは、通常の食物を補給するための栄養素の濃縮物ですが、サプリメントには禁忌がないこともありますが、特定の症例では表示されない場合があるため、 最高のサプリメントを選択する際には注意と認識をする必要があります。自然なので、摂取するための用量と推奨期間があります。
食品補給は、様々な目的のために使用することができ、いくつかの例は：
- 肥大補給 - タンパク質、特定のアミノ酸、微量元素、およびミネラルを使用して筋肉量を増加させる補充物質であり、特にボディビルダーを助けるために行われます。
- 女性の栄養補助食品 - 月経前の緊張や妊娠、母乳栄養、閉経などの女性の生活の特定の段階など、女性で起こりうる問題の具体的な補足です。 使用される栄養素および物質は、ミネラル、ビタミンまたは微量元素であり得る。
- サプリメントスポーツ - このサプリメントは非常に特異的であり、実行されるスポーツに応じて変化し、必要に応じて個々の伴奏を必要とする。 ビタミン、ミネラル、または他の重要な物質は、身体の栄養を確保するために使用することができます。
アドバイスと専門的な伴奏は、結果を実現することなく、時間、期待、お金を費やすことなく、望む結果を得るための栄養補助食品の選択において常に歓迎されます。
鉄補給とは何ですか？
鉄補給は鉄欠乏性貧血と戦う役目を果たし、使用することができます：
- 幼児期の鉄補給 - 多くの食品に鉄が含まれているが、ほとんどのダイエット食品は穀類や豆類などのバイオアベイラビリティの低い鉄を含有しているため、貧血が子供によく起こるためです。
- 幼児のための鉄の補給 - 赤ちゃんが鉄分欠乏症を患っていると、認知発達、睡眠パターンおよび記憶が困難になり、長期的には、学校のパフォーマンスが低下し、学習が困難になることがあります。
- 妊娠中の女性の鉄補給は 、この段階の鉄欠乏症が妊産婦死亡率や乳児死亡率、感染症、未熟児、低出生体重のリスクを増加させ、発育を危うくする可能性があるため必要です中枢神経系。
鉄の補給はビタミンCの補給を伴うことがあります。このビタミンは体内の鉄の吸収を増加させるからです。
ビタミンA補給とは何ですか？
ビタミンA補給は、視覚系を強化し、成長を助け、免疫系を強化し、感染の重症度を軽減し、下痢からのより速い回復を助ける働きをする。
ビタミンA補給プログラムは、6〜59ヵ月齢の小児およびブラジルのリスク地域に住む産後の女性のビタミンA欠乏症を軽減および根絶することを目的とした保健省のプログラムですミナスジェライスの北東、Jequitinhonha谷、サンパウロのVale do Ribeiraです。
役に立つリンク：
- 鉄が豊富な食品
- ビタミンAが豊富な食品
- あまりにも多くのタンパク質は病気ですか？
