脊柱の終わりの痛みは通常重度ではなく、痛み部位での安静と穏やかなマッサージで容易に解決されるなど、腰の悪い状態または反復的な緊張の結果である可能性がある。 しかし、痛みが強く激しくなる場合は、症状が評価され、診断が行われ、治療が開始されるように医師に行くことが重要です。
脊髄の痛みの治療は、痛みや医学的指導の種類、筋肉強化や症状緩和のための理学療法セッションに応じて、筋肉や抗炎症リラクサーを使用して行うことができます。
主な原因
脊柱の終わりの痛みは通常重度ではなく、安静、物理療法セッション、抗炎症薬の使用などで容易に解決することができます。 背痛の主な原因は次のとおりです。
1.腰痛
腰痛とは、脚または臀部の疼痛を伴っていても伴わなくても、脊柱の終わりの痛みを指し、1ヶ月以内または1ヶ月以上続くことがあります。 腰痛は、貧弱な姿勢、悪い背中、座りがちな生活様式、局所感染または腫瘍によって引き起こされる可能性があります。 腰痛の他の原因を知る。
対処方法：腰痛の場合は、筋弛緩薬や抗炎症薬などの医薬品を使用して治療を行うことができます。 物理療法は、筋肉を強化し、痛みを軽減するために推奨されることもあります。
2.坐骨神経炎症
坐骨神経は脊椎の終わりに始まり、炎症または圧迫されると背骨の背中に激しい痛み、臀痛および脚に痛みを引き起こすことがある。 坐骨神経の炎症は、歩行時に脊柱を直立して低く維持し、痛みを抑えることが困難な痛みを引き起こす可能性があります。 坐骨神経の詳細をご覧ください。
処置：坐骨神経の炎症の最初の症状に気づいたときは、整形外科医と相談して診断と治療を開始することが重要です。これは症状を緩和するために抗炎症薬を使用して行うことができます。痛みや炎症を軽減し、腰部を強化して生活の質を向上させるための理学療法セッションを開始しました。 家庭で坐骨神経を治療する方法は次のとおりです。
3.繰り返し努力
自転車に乗る、またはその日に何度も下げるなど、腰部を含む反復活動の練習は、領域の筋肉および靭帯の炎症を引き起こし、背骨の終わりに痛みを引き起こす可能性があります。
対処：反復的な緊張のために脊髄の終わりに痛みがある場合は、症状を緩和するために、安静にし、必要に応じてジクロフェナクなどの抗炎症薬を服用することをおすすめします。 しかし、抗炎症剤を使用しても痛みが消えない場合は、整形外科医が痛みの原因を調べることが重要です。
4.姿勢が悪い
不適切な座位姿勢は、尾骨に圧迫を与えて腰痛を引き起こす可能性があるため、背骨の終わりの痛みの主な原因の1つです。
対処：脊柱の終わりの痛みが貧弱な姿勢の結果である場合は、痛み部位を伸ばし軽くマッサージするために日中起きることができます。 さらに、さらなる痛みまたは他の問題の出現を避けるために、姿勢を修正することが重要である。 正しい姿勢を達成するための5つのヒントを確認してください。
5.ヘルニアディスク
椎間板ヘルニアは、椎間板がその場所を離れるときに起こり、その領域の神経の圧縮をもたらし、腰椎領域に痛みをもたらす。 背骨の終わりの痛みに加えて、歩行と下降、脚の衰弱、および局所神経の圧迫による膀胱の機能の変化さえも困難であり得る。 脱出した椎間板の症状は何ですか？
対処方法：ヘルニアのある椎間板が疑われる場合は、X線などの症状や画像検査の評価を通じて、整形外科医に診断を依頼することが重要です。また、理学療法セッションを実施することが重要です。人の生活の質を向上させる。 脱出した椎間板の理学療法がどのように行われているかをご覧ください。
6.腎結石
腎結石は、主症状として、尿路に炎症および尿流の閉塞を引き起こす腎臓に石が存在するために生じる背部の端部、より正確には側方領域における急性の痛みを有する。 腎臓結石の兆候と症状は何かを見てください。
処置：腎不全の症状が出現する場合は、腎症専門医に相談して、石の存在とそのサイズを特定して最良の治療法を定義できるようにすることが重要です。 しかし、腎臓結石の形成を避けるためには、健康的なライフスタイル、バランスの取れた食事と定期的な運動をし、1日中少なくとも2リットルの水を飲むことが重要です。 腎臓の疝痛を和らげるために何をすべきか学ぶ。
医者に行くとき
脊柱の終わりの痛みが強く、一定で、安静時にも渡らず、他の症状が現れたとき、医師に行くことが示されています：
- 脚または大臀筋の痛み;
- 背中、脚または臀部のしびれまたはうずきの感覚;
- 歩く、下げる、持ち上げるなどの動きを作るのが難しい。
- 息切れ。
医師への訪問は重要なので、診断を終了し、できるだけ早く治療を開始し、痛みや合併症の進行を避けるための検査が行われるようにします。
