自家製スリミングティーは、白茶、緑茶、赤茶を混ぜ合わせたものです。白茶は体内の脂肪の蓄積を防ぎ、赤茶と緑茶はカフェインとフィテートが豊富で、体内に蓄積された脂肪を燃焼させるのに役立ちます。
材料
- 乾燥した白茶の葉大さじ1
- 乾燥した赤茶の葉大さじ1
- 乾燥した緑茶の葉大さじ1
- 1.5Lの沸騰したお湯
準備
お茶を準備するには、最初にすべてのハーブを容器に入れて混ぜる必要があります。 1.5Lの沸騰したお湯にこのハーブの混合物を大さじ2杯加えて覆います。 10分間休ませて、葉に負担をかけます。甘味を付けずに一日中服用してください。
砂糖と脂肪が豊富な食品を制限した食事療法の再教育の食事療法を伴い、これらすべてをこの自家製のお茶と組み合わせて減量することで、減量を増やすことで食事療法の結果を向上させます。
スープはまた、カロリーが低く、ビタミンやミネラルが豊富で、減量のための優れた味方です。体重を減らすためのスープの3つの簡単なレシピを参照してください。
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