ミントティーは、ストレス、不安、落ち着きの症状を緩和することができる穏やかな特性を持っているので、落ち着かせるための素晴らしい家庭救済策です。
成分
- 一握りのミントの葉
- 1カップの沸騰水
準備のモード
ミントの葉をボウルに置き、沸騰した水で覆う。 カバー、冷たい、ひずみと次の飲み物をしましょう。
ミントティーを飲むことは、生物全体の機能を改善し、より多くのエネルギーを捨て、呼吸器系を改善し、頭痛や不眠症と戦う。 これらの利点をすべて知っているので、ミントの日常消費量を増やすことができます。ミントは食事の調味料として、フルーツジュースの補足として使用することができ、より健康的な生活を保証します。
