吃音することなく公衆の中で話す方法を知っている - 幸福
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公に話す方法



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アキレス腱破裂のための理学療法
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パブリック・スピークは、冷たい汗、震えの声、腹の寒さ、忘れたり吃音などの結果を招く恐れのある人にとって、多くの不快感を引き起こす状況になります。 しかし、1人以上の人物の前でのパフォーマンスは、個人的および職業的側面の両方で重要です。 緊張の兆候を軽減し、人々がより静かに、自信を持って、自信を持って複数の人の目の前で話すことを可能にするために、リラックスやスピーキングスキルなど、例えば、高い。 吃音することなく一般に話す練習 吃音は、通常、声の頭痛や頭痛を和らげ、吃音を減らすのに役立ついくつかの練習で解決できる、複数の人に話すことになると、内気、恥ずかしさ、不安または緊張のために起こります: あなたはより快適に感じているように、ミラーの前でテキストを声を出して鮮明に読んだ後、同じテキストを1, 2人または複数の人に読んでください。 あなたが吃音した場合は、あなたがより自信を持って、あなたがこれらの状況でより快適になるので、あなたがたたかうことを前提としています。 たとえば、瞑想などの心のリラクゼーション・エクササイズは、リラックスするのに役立つ呼吸にもっと注意を払うことができるため、単独で瞑想するための5つのステップをチェックします。 鏡の前にあるテキストを読むことに加えて、あなたの日がどのようにランダムな主題であったかから、何かについて話してみてください。何かが計画どおりに起こらな