キャベツのこの緑のデトックスジュースは、体内の毒素を排除し、体液貯留を減らし、身体的、精神的な活力を高める素晴らしい選択です。
これは、この単純なレシピは、痩身と腹部乾燥に加えて、ジンジャー、リンゴ、ビート、ミントなどの身体エネルギーを回復させるのに理想的な成分を含み、全身をより良く働かせるからです。
成分
- キャベツの2枚の葉
- ミントの葉1大さじ
- リンゴ1個、ニンジン1個またはビート1個
- 1/2キュウリ
- 生姜1個
- 1グラムの水
準備のモード
ミキサーですべての食材を食べ、その後一緒に食べる。 調製後直ちに飲み、ジュースのすべての特性を楽しむ。
このジュースに加えて、アルコール飲料、コーヒー、砂糖、工業化製品を避けるために、水、ココナッツウォーター、紅茶、ジュースまたはスープを十分に飲むことをお勧めします。
このジュースの主な利点
ほとんどの場合、緑色のジュースは体重を減らすために使用され、体重減少のプロセスに役立ちますが、このタイプのジュースは非常に栄養分が豊富で、少なくとも3日間使用すると、健康、など：
- 血液、肝臓、胃腸系、腎臓に蓄積した毒素を排除し、老化を遅らせます。
- 身体の炎症プロセスを軽減し、関節や筋肉の痛みを和らげます。
- 血液の酸性度を下げ、さまざまな病気の発症を予防します。
- 身体的、精神的ストレスを和らげるエネルギーレベルを上げる 。
- 血糖値をコントロールするのに役立ちます 。
したがって、このタイプのジュースは、痩身の過程および疲労および過剰なストレスの期間中に示される。 さらに、体を強化し、健康を促進し、風邪やインフルエンザなどの健康問題の発症を予防するために、2〜3ヶ月ごとに使用することができます。
さらに、緑色のジュースの調製では、それぞれの人の味に応じて様々な種類の果物や野菜を作れますので、創造性を刺激することは可能です。 緑のデトックスジュース、パイナップルやキウイなどの他の簡単なレシピを参照してください。
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