高麗人参と10の利点とレシピ

高麗人参はいくつかの健康上の利点を持つ薬用植物であり、刺激的で活力のある活動をしています。あなたが非常に疲れてストレスを感じている場合には、毎日の活動を続けるために余分な刺激が必要です。

さらに、高麗人参は血​​圧を調節するのに優れており、コレステロールを低下させ、血液循環を改善するためにも優れており、特に親密な生活を改善し、夫婦の快楽を高めている。 したがって、人参の健康への主な利点は次のとおりです。

1. 血液循環を改善する（韓国人参： Panax ginseng ）;
2. ストレスを和らげ、軽減する（アメリカ人参： Panax quinquefolius ）;
3. インフルエンザ予防、特に高齢者には免疫刺激作用があるため予防する。
4. 抗酸化物質が豊富であるために癌を予防する。
5. 血行を改善するので性的なインポテンスの症状を軽減します。
6. 優れた脳の強壮剤であるため、疲労や疲労を軽減します。
7. それは疲労と眠気と戦うため、一般的な福祉を促進します。
8. 研究や仕事における記憶と集中を改善する。
9. コルチゾールを減らし、結果としてストレスを軽減します。
10. 血圧を調整するのに役立ちます。

これらすべての利点を利用するには、必要な時にいつでも高麗人参を摂取する必要があります。 それは、勉強している人、テスト中の人、仕事でもっと疲れた人のための良い補足です。

これらの期間中に高麗人参根の1日当り8グラムを規則的に消費することは、幸福に寄与することができ、挑戦を達成することができるが、反対の効果を有する可能性があるので、

人参の使い方

ここに高麗人参の3つの素晴らしいレシピがありますが、すべての特性と利点を活用することができますが、高血圧や心臓の問題が制御されていない人は避け、妊婦には摂るべきではありません。

人参入りパスタスープ

このスープは活力を与え、消化を改善し、寒い日の夕食に適しています。

成分

• 1.5リットルの水
• 15gの新鮮な朝鮮人参の根
• 3玉ねぎ
• 3クローブのニンニク
• 1人参
• 2.5cmショウガ
• 150gキノコ
• パスタ200g
• 一握りの細かいパセリ
• 塩とコショウの味
• オリーブオイル大さじ2杯

準備のモード

ニンニクとオニオンをゴールデンブラウンまで炒め、水、人参、ニンジン、ショウガ、キノコを中火に入れてニンジンが柔らかくなるまで加えます。 スープが柔らかくて美味しくなるまでパスタとシーズンを加えて味付けします。 人参とジンジャーを取り除き、まだ暖かいスープを提供する。

肝臓のための高麗人参チンキ

このチンキは身体の防御機構を準備して強化し、肝臓のエネルギーをバランスさせ、健康感を提供します。 また、疲労、衰弱、集中力の欠如、ストレス、肉体的および精神的無力症、徐脈、インポテンス、男性妊娠の問題、アテローム性動脈硬化症およびうつ病に対抗する役割も果たします。

成分

• ゴジミ25g
• 人参25g
• オート麦25g
• カンゾウ5g
• 400 mlのウォッカ

準備のモード

すべての成分を切り、暗いガラス容器に入れ、適切に洗浄して滅菌する。 ウォッカで覆い、すべての材料がドリンクに覆われていることを確認してください。 光から離れたキャビネット内に放置し、毎日3週間振とうします。 その後、染料を使用する準備ができました。例えば、ビンのボトルのような暗いガラスの入った容器の中で、キャビネットの中に傷を付けて保管するだけで十分です。

保存期間は6ヶ月です。 少しの水の中でそのチンキのわずか1杯を希釈し、毎日かかる。

人参の茶は疲れを戦うために

成分

• 100mlの水
• 高麗人参2.5g

準備のモード

水を入れて沸騰させ、バブリングしたら、人参を加えます。 鍋を覆い、10〜20分間弱火で放置する。 以下を行う必要があります。 製剤は、それが調製されるのと同じ日に使用されるべきである。

人参のカプセル

カプセルはいくつかの研究所で販売されており、例えば薬局、ドラッグストア、天然物品店、たとえばムンドベルダなどで簡単に見つけられます。 各カプセルの用量は実験室ごとに異なるため、ラベルの指示書を使用して消費する必要がありますが、1日の用量は通常、食事時に1〜3カプセルまたは錠剤の範囲です。