食中毒を食べるために食べるもの

適切な食べ物を食べると、吐き気、嘔吐、胃痛、下痢、倦怠感などの食中毒の症状を軽減することができます。 したがって、適切な栄養は、回復を速め、不快感をより迅速に和らげるのに役立ちます。

このように、食中毒があるときは、水、ココナッツウォーター、紅茶などの液体を30分ごとに飲むことが不可欠で、粗スープやスープを選び、患者の気分が良くなると、例えば、調理されたまたはグリルされた食物、お粥および米を食べること。

食中毒メニュー

このメニューは、食中毒の際に3日間食べられるものを示します。 摂取される食物の量は、あまりにも大きくすべきではないので、完全な胃の感覚を吐くことがないようにすべきであり、したがって、最初の数日間にスープまたはスープのプレートが既に十分である可能性がある。

昼食や夕食後に空腹になった場合は、リンゴや焼き梨を皮やバナナなしで食べることができます。

食中毒が通過した後、普通の食べ物に戻ることができますが、約3〜5日間は繊維状​​、脂肪性および辛い食物を避けます。

食中毒に許容される食品

食中毒のエピソード中に食べるいくつかの良い食べ物は、迅速に回復し、症状を軽減するために主に：

• カモミール、フェンネル、ミントまたはショウガのような砂糖の茶;
• スキムミルクで作られたマサのお粥。
• 梨と茹で、リンゴを殻にしたもの。
• バナナ、ナチュラ、または電子レンジで調理されたもの;
• 水、塩および湾の葉で調理したニンジンまたはズッキーニ;
• ミキサーで揚げ物や打たれた野菜のスープ。
• 細断されたチキンスープ;
• 白米またはゆでた鶏肉のゆでたジャガイモ。

食中毒を治すためには、紅茶や食べ物やフライドスープなどの多くの甘い液体を飲むことから始めるべきです。 患者が液体によく耐え始めると、少量の固形食品、例えばパン、トーストまたはゆでた鶏肉を食べることができる。

また、下痢の場合、グアバ葉のお茶がお勧めです。下痢を止めるのを助けるために、1日を通して2杯の紅茶を飲むべきです。

病気や嘔吐の間に他の食べ物を食べるべきではありません。 嘔吐後1時間胃を休ませてから、少量の水を飲むようにしてください。 定期的に水を飲むか、手作りのホエーを取る。

詳しくは、次のビデオをご覧ください：

禁止された、または落胆した食べ物

食中毒の際には、既に敏感な腸粘膜を刺激し、状況を悪化させる可能性があるため、全粒粉、葉野菜、生果実などの繊維が多い食品は避けることが重要です。

また、落ち着きのある香辛料に加えて、揚げ物、ソーセージ、詰め物ビスケットまたは菓子ケーキなどの脂肪分の多い食品はすべて避けてください。 理想は、消化を促進する塩と湾の葉だけで食べ物を味付けすることです。 ミルクとその派生品は、常に許容されるとは限らないので、それぞれに応じて異なります。

下痢を止めるために何を取るべきか

UL 250などのプロバイオティック救済策は、腸内細菌叢の補充を助け、治癒を促進するため、下痢初期に服用するのが最も適しています。 これらは軟便の退出を妨げるものではありませんが、より適切に下痢を治療するのに役立ちます。 天然のヨーグルト、ケフィア、発酵乳も、腸の健康に同様の利点があります。 いくつかのプロバイオティック救済の名前を確認してください。

Imosecのような下痢を止める薬は、重度の下痢の3日後または血液の下痢の場合にのみ示される。 中毒が感染症によって引き起こされた場合、体の排泄方法は下痢によるものであり、腸を保有する薬を服用することによってウイルスまたは細菌が腸内に残り、悪化するため、このケアは重要です。状況。

医療支援を受けるべき時

発熱があり、下痢が強い場合は、できるだけ早く原因を調査し、静脈や抗生物質の血清を含む治療を開始するために、医師の手助けをしてください。 医師は、妊娠している場合、または病人が高齢者または赤ちゃんの場合は、速やかに相談してください。

汚染された食物によって引き起こされる3つの病気で最も一般的な中毒を見てください。