ビートとリンゴのジュース、腸を調節する

ビートとリンゴジュースは、腸の動きや排便を促進するための重要な繊維が豊富な食品を含んでいるため、腸を調節するための優れた家庭救済策です。 そのジュースを1日2回飲むことは、腸内の狭窄の予防に役立ちます。 成分 赤いリンゴ2個 ビート1匹 オレンジジュース1杯 準備のモード リンゴから種子を取り出し、ビートと一緒にキューブに切ります。 続いてミキサーにオレンジジュースを入れてよく噛んでください。 腸管を調節するための繊維が豊富な食品に加えて、排便を促進するために1.5〜2リットルの水を飲むこと、またヨーグルトのような食べ物を食べたり、プロバイオティックを補うことによって腸内細菌をバランスさせることも不可欠です。 腸の改善の詳細については、腸を改善する方法を参照してください。