健康のためのアセロラの利点

アセロラは、高濃度のビタミンCのために薬用植物として使用できる果実です。アセロラの果実は、ビタミンA、ビタミンB、鉄、カルシウムも非常に豊富で、美味しいだけでなく、非常に栄養価が高いです。 。

その学名はMalpighia GlabraLinnéであり、市場や天然産品店で購入することができます。 アセロラは、カロリーが少ない果物であるため、体重を減らすために食事に含めることができます。 さらに、それは免疫システムを強化するのに役立つビタミンCが豊富です。

アセロラとは何ですか？

アセロラは、ビタミンCの欠乏、ストレス、疲労、妊娠、風邪およびインフルエンザ、肺の病気、肝臓および胆嚢の問題、水痘、脊髄炎を治療するために使用されます。

アセロラの性質

アセロラの特性には、その抗酸化剤、再ミネラル化、抗けいれん性および免疫刺激作用が含まれる。

アセロラの使い方

アセロラの部分は、主にジュースを作るための果物です。

• アセロラのジュース：2リットルのアセロラをミキサーに1リットルの水を加えて泡立てます。 あなたの準備の後、ビタミンCが失われないように飲む。 オレンジジュース、タンジェリン、またはパイナップルの2つのコップで、2つのアセロラを打つこともできます。

ジュースを作ることに加えて、アセロラの紅茶を作ることも、自然の果実を消費することもできます。

アセロラの副作用

アセロラの副作用は報告されていません。

アセロラの禁忌

アセロラに対する禁忌は知られていない。

アセロラの栄養情報