昼休みがちょっとした休憩のときは、健康と健康を維持するために食べるものを選ぶ必要があります。 グレープフルーツのビタミンは、飢えを殺すだけでなく、非常に爽やかで栄養価が高いので、ランチの代用品です。
ランチジュースのレシピ
昼食のためのジュースの成分：
- パイナップル400g
- 1グレープフルーツ
- 1本の天然ヨーグルト
昼食のためのジュースの準備：
パイナップル（400g）の半分を遠心分離機に通し、グレープフルーツのジュースと半分の天然ヨーグルト（75ml）を加えます。 ミキサーですべてを打ち、氷を冷やしてください。
このタイプの食事の交換は毎日行うべきではありませんが、それは理想的な食事を食べる時間を与えないより "忙しい"日のための素晴らしい選択肢です。 重要なことは決して食事を逃すことではありません。
