このグルテンフリーのパンのレシピは簡単ですが、パンは小麦のパンのようには見えませんが、それはセリアック病に苦しんでいる人や単に排除したい人の場合のように、グルテンを食べることができない人にとっては素晴らしい選択肢ですグルテンフィード。
グルテンは多くの日常食品に含まれていますが、ほとんどすべてのレシピから採取することができます。 だから、グルテンフリーのケーキを作るためのレシピを見てください。
成分
- 1カップアーモンド粉;
- ヒマワリの種子1カップ;
- 1杯の蜂蜜;
- レモンジュース1大さじ;
- 塩の半分の小さじ。
- バジルは乾燥した味をする。
- 水2杯。
準備のモード
一緒にカップで、アーモンド、バジル、塩の粉でひまわりの種子。 その後、蜂蜜をレモンジュースと混ぜて、必要に応じて水を加えながら、他の成分をミキサーに加えます。 必要に応じて、手のひらの上に手のひらや小皿を置くために、少々のアーモンド粉を使って手でパンを練ってもかまいません。
生地が滑らかで均質なときは、68℃のオーブンに1時間入れます。 オーブンから取り出し、スライスに切り、40℃のオーブンにさらに1時間入れてください。
このビデオを見て、グルテンフリー食で食べられる食品を見てみましょう：
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