疲れた心のための優れたホームセラピーはアボカドですが、ミントはリラックスしながらも精神的疲労を治療するのに必要なエネルギーを与えてくれます。
疲れた心のためのビタミン
アボカドで疲れた心のためのホームセラピーは、精神的な仕事で脳を強化するビタミン、タンパク質、ミネラルが豊富で、特に小児や青少年のエネルギー生産に役立ちます。
成分
- 1アボカド
- 砂糖大さじ2
- 冷たいミルク1杯
準備のモード
均質なペーストが得られるまで、ピザ入りアボカドおよび他の成分をブレンダーで叩いてください。 次に、容器に注ぎ、30分冷蔵庫に入れて食べる。
良いヒントは、食事後に自然の果物を食べるか、ビタミンを作ることです。
ミントの疲れた心のためのホーム・レメディ
疲れた心のための良い治療法は、疲れた心の不快感を軽減し、体のエネルギーを増やすのに役立つビタミンやミネラルがたくさんあるのでミントティーです。
成分
- ミントの葉10 g
- 500mlの水
準備のモード
ミントの葉を水で10分間沸騰させる。 その後、疲労が減るまで冷やし、ひずみを止め、1日4カップを飲むことができます。
あなたの脳の能力を改善するために他に何ができるかを見るには、このビデオをご覧ください：
