カンジダ症を克服する6つのヒント

カンジダ症は、 カンジダアルビカンス（Candida albicans ）によって引き起こされる真菌感染症であり、主に口や生殖器に影響を与え、かゆみ、灼熱感、痛み、塊状の白血球の排出を引き起こします。

この疾患は、免疫系が弱まったり、生殖器領域のpHの変化が起こったときに現れ、医師の指示に従って、軟膏または抗真菌薬で治療することができる。

新しいカンジダ症の治癒および予防に役立つヒントは次のとおりです。

1. 1日1回だけ洗う場合

親密な場所は、入浴中にのみ洗浄する必要があります。これは、トイレの使用時にシャワーを避けます。これにより、局所pHが変化し、カンジダ症の原因となる真菌の増殖が促進されます。 女性はまた、糞便汚染を避け、中性石鹸を使用し、タンポンの使用を避けるために、前部から後部までその区域を掃除する必要がある。

2.衣服の緩み

軽くて綿の服は皮膚が息を吸い、カンジダ症の菌がカンジダの繁殖を助長するため、衣類を着用したときほどカンジダ症が発達しないようにします。

3.濡らさないでください。

ビーチやプールの後、湿気が真菌がさらに発達するのを助けるので、親密なエリアを乾燥させ、できるだけ早く衣服を交換する必要があります。

4.常にコンドームを使用する

コンドームは、カンジダ症の治療を受けている人や、症状を呈している人との関係において、パートナーの汚染を避けるために使用してください。

5.砂糖や炭水化物を食べないでください。

パン、チーズ、チョコレート、ケーキ、お菓子のような食品は、血中の砂糖の量を増やし、菌類の発達を促します。 果物、野菜、魚、ナッツのような免疫系を強化する食品を優先するべきです。 食べるものは次のビデオを参照してください：

6.ドリンクエキナセアティー

エキナセア茶は、免疫システムを強化し、カンジダ症の発症を減少させるので、週に少なくとも3回飲酒するべきです。 エチナセアでもっと見る