血糖曲線 - 食事と栄養

血糖曲線



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血糖曲線は、食べ物を食べた後に砂糖がどのように血中に現れているかをグラフで表したもので、血球が炭水化物をどれくらい速く消費しているかを示しています。 妊娠中の血糖曲線 妊娠中の血糖曲線は、母親が妊娠中に糖尿病を発症したかどうかを示す。 母親が妊娠糖尿病の有無を判断する血糖曲線検査は、通常、妊娠20週頃に行われ、インスリン抵抗性が確認されれば繰り返され、この場合、母親は血糖指数が低く、血糖値を制御するための規則的な間隔を有する食品。 この検査は、母親と赤ちゃんの健康を確保し、適切な食生活で状況を管理するために重要です。 一般に、糖尿病の母親の赤ちゃんは非常に大きい傾向にある。 出産後、母親も赤ちゃんも糖尿病を維持していないことは正常です。 低血糖曲線 いくつかの食品は、糖(炭水化物)がゆっくりと血液に到達し、徐々に消費される低血糖曲線を生成するので、人は空腹感を感じるのに時間がかかります。 例えば、ダイエットのための最良の食品は、低血糖曲線を生成するものである 高血糖曲線 フランスのパンは、高い血糖曲線を生成する食品の例です。 それは高い血糖指数を持ち、リンゴは適度な血糖指数の食物であり、ヨーグルトは低血糖指数の食物の素晴らしい例です。 血糖指数表の食べ物をチェックしてください。 血糖曲線分析 炭水化物がシンプルなような弾丸や白粉パンを食べると、すぐに血に行き、血中の砂糖の量はすぐに増