高トリグリセリドは、通常、症状を引き起こすことなく、身体を静かに傷つけ、膵炎などのより深刻な合併症を発症することは珍しくありません。
しかし、一部の人々には、以下のような高トリグリセリドの存在を示すいくつかの徴候がある：
- 皮膚 、特に眼、肘または指の近くの小さな白い袋 。科学的にはxanthelasmaと呼ばれます。
- 腹領域および体の他の領域における脂肪の蓄積 ;
- 網膜上の白い斑点が目に見えるように見える。
トリグリセリドは血中の脂肪粒子であるため、コレステロール値と組み合わせて高いことがよくあります。 これらの変更は、医師との協議を通じて可能な限り早期に確認し、例えば、アテローム性動脈硬化症、膵炎または肝脂肪症などの重篤な合併症を避けるために、できるだけ早く行うべきである。
トリグリセリドの通常値は150mg / dlまでです。 それらが200mg / dlを超える場合、そのレベルは危険であると考えられ、例えば食事を調整するために医師と栄養士のフォローアップが必要となる。
高トリグリセリドの場合に何をすべきか
高トリグリセリドの場合は、歩く、走る、水泳などの定期的な身体活動を週に3〜4回、30分間行うことをお勧めします。
しかし、運動や食べ物だけで血液中のトリグリセリド値を下げることができない最も重篤な症例では、医師はGenfibrozilやFenofibrateなどのいくつかの薬を処方することがあります。 さらに、この化合物はまた、アテローム性動脈硬化症を発症する機会の増加に関与するVLDLコレステロールの増加を引き起こす可能性がある。 トリグリセリドを減らすために何をすべきかを学びます。
また、栄養士に相談して、脂肪、アルコール、砂糖の少ないバランスのとれた食事を開始することも重要です。 トリグリセリドを下げるための理想的な食事に関する栄養士のガイドラインをご覧ください。
ここでいくつかのヒントを確認してください：
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