狼瘡の場合、摂食は、伝染性でないリウマチ性疾患の特徴である過剰疲労、関節痛、脱毛、心血管疾患および皮膚発疹の症状を制御するのを助ける治療の重要な部分である。
狼瘡の主要な課題の1つは、心血管合併症を避けるためにコレステロールを正常なレベルに維持することです。したがって、通常のヨーグルトプロバイオティクスとケフィアの生の果物や野菜の多様でカラフルな高繊維食常に健康な腸は狼瘡を持つすべての人のためのガイドラインです。
ループス抗炎症メニュー
狼瘡の場合の食事は、患者の個々のニーズに合わせて調整する必要があります。 特定の推奨事項はありませんが、多様で健康的な食事を維持することが重要です。
- 朝食 :アセロラジュース1杯の小麦胚芽とヨーグルト1杯のオート麦ふすま
- 朝の半分:チーズとアボカドペースト1杯と緑茶1杯でトースト。
- 昼食:玄米、豆、グリルチキンステーキ、マンゴーとグリーンリーフサラダ、デザート3広場(30g)チョコレート甘口
- 午後のスナック:アーモンドと牛乳または米またはオートミールドリンクを入れた穀物30 g。
- 夕食:ジンジャーと全粒粉パン1スライスのカボチャクリーム
- 晩餐: 250gのオートミールまたは1本のヨーグルト
ニワトリ、オートムギ、タマネギ、ブロッコリー、カリフラワーとキャベツ、亜麻仁、トマトとグレープフルーツ、ザクロアボカド、レモン、トマト、タマネギ、ニンジン、キュウリ、キール、発芽アルファルファ、ビートおよびレンズ콩。
炎症と戦うのに役立つ食品のより完全なリストを参照してください。
この提案は、抗炎症性および食物特性を備えた機能的な抗酸化食であり、太陽の有害な影響から皮膚を保護し、治療に使用される医薬品の副作用を最小限に抑えるだけでなく、狼瘡を抑制する重要な要素。
気分が良くて健康を保つために食べるものを知るための準備として、私たちのことを見てください。
ループスの機能的成分の表
さらに、料理の準備に調味料や調味料を使用することで、病気の管理が改善されます。
成分 | 機能 | フィトケミカル |
サフラン | 皮膚を太陽から守ります。 | クルクミン |
レッドペッパー | 循環を改善し、痛みを和らげます | カプサイシン |
ジンジャー | 関節に対する抗炎症作用を有する | ジンジャーロール |
クミン | 肝臓の解毒に貢献 | アネトール |
バジル | 筋肉の痛みを軽減する | ウルソール酸 |
ニンニク | コレステロールと高血圧を軽減するのに役立ちます | アリシン |
ロマーナ | アテローム性動脈硬化症および心臓病からの保護 | エラグ酸 |
ビタミンの補給
さらに、ビタミンDと魚油の栄養補給は、ループス治療を補うために指示されることがあるので、リウマチ学者および栄養士に相談して、これらのサプリメントの適切な用量を決定し、症状が減少したかどうかを評価し、必要に応じて用量を調整する。
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食事と栄養の推奨
ループスエリテマトーゼは、妊娠可能な年齢の女性で最も頻繁に現れる自己免疫疾患であり、すべての臓器に影響を及ぼす1型インターフェロンの過剰産生を特徴とする。 最も影響を受ける臓器は腎臓であり、これは非効率的である可能性がある。
栄養カウンセリングは、発熱時に適切なレベルのタンパク質およびカロリーを提供すること、および腎不全、高血圧、または狼瘡の他の合併症の場合の食事調節に特に重点を置いている。
それは狼瘡についてすべての方が良い。