高血圧のための良い治療法は、ココナッツ水でレモン汁を飲むか、またはニンニクカプセルを毎日摂取することです。これらの成分には、圧力をコントロールするのに役立つ特性があるからです。
これらの家庭療法は高血圧治療を補うのに役立ちますが、医師の処方箋を払わないため、心臓病専門医の知識だけを取るべきです。 身体活動で高血圧をコントロールする方法を参照してください。
1.ニンニクの水
ニンニクを使った高圧治療のもう一つの良い治療法は、毎日ニンニク風味の水やニンニクカプセルを服用することです。
成分
- 1クローブのニンニク、生の、皮をむくと粉砕
- 100mlの水
準備のモード
ニンニクの丁子を水の中に入れ、6〜8時間放置（例えば眠っている間）し、次の朝にこの水を飲む。
ニンニクはコレステロールとの戦いを助けるallicinと呼ばれる物質を持っており、高血圧を低下させるのに役立ちます。
2.レモネード
高血圧をコントロールするための優れた家庭薬は、ココナッツの水と混合したレモネードを飲むことです。このジュースには血圧を調節する利尿特性があるためです。
成分
- 3レモン
- ココナッツ水200 ml
準備のモード
成分をよく混ぜて、次のものを飲む。 一日一回。
3.マンゴーティー
高血圧のもう一つの良い家庭治療は、マンガバと呼ばれる果物を食べるか、またはマンゴー殻から紅茶を取ることです。これは血圧を下げるのに役立つ血管拡張性があるからです。 お茶の場合：
成分
- マンゴー皮2杯
- 500mlの沸騰水
準備のモード
成分を加えて数分煮る。 パンを覆い、それを冷やして歪ませる。 このお茶を1日2〜3杯飲んでください。
このビデオでは、高血圧を減らすための他の方法をご覧ください：
