肘の痛みは、特に三頭筋を強化するトレーニングをした後、ボディービルを練習する人にとっては非常に一般的な症状ですが、人に影響を与えたり、クロスフィット、テニス、ゴルフなどの腕で強烈なスポーツに取り組むこともできます。
通常、肘の痛みは重大な問題ではありませんが、肘は腕と手のほとんどすべての動きに使用される関節であるため、大きな不快感を引き起こす可能性があります。
肘の痛みは治癒ですが、ほとんどの場合、整形外科医または一般開業医に相談して、適切な治療を行う必要があります。これには、医学や理学療法が含まれます。
肘の痛みの主な原因
肘の痛みの主な原因は腱炎、滑液包炎または関節炎であるが、腕の骨折または尺骨神経圧迫などの他のよりまれな原因もこの領域の痛みにつながる可能性がある。 それぞれの詳細:
1.上顆炎
これは、肘の腱の炎症であり、側方または内側であり得る。 それが肘の内側だけに影響するときは、ゴルファーの肘と呼ばれ、肘の側に影響するときは、テニスの肘と呼ばれます。 上顆炎は、コンピュータ上でマウスを使用しても腕を動かすと痛みを引き起こし、肘に触れると過敏症を引き起こす。 人が腕を伸ばそうとすると痛みが悪化し、腕を曲げようとすると常に痛みが増します。 それは、通常、スポーツをした後、または例えば、三頭筋 - 額運動のような、ボディービルディングの後に生じる。
- 対処方法:肘の痛みを和らげるために、安静にし、氷パックを置いたり、パラセタモールなどの麻酔薬を飲んだり、理学療法を受けたりしてください。
肘の痛みの主な原因を治療する方法の詳細:側面上顆炎。
2.肘の滑液包炎
これは、関節の "ダンパー"として機能する組織の炎症であり、痛みは、例えば、テーブルなどの硬い表面に置かれることが多いため、肘の後ろに影響を及ぼし、従って、学生には非常に一般的である関節リウマチまたは痛風の人。
- 対処方法:肘の痛みを治すには、安静にし、冷たい圧縮をかけたり、イブプロフェンなどの抗炎症薬を医師の処方を受けたり、理学療法を受けたりしてください。
3.肘の関節炎
より一般的な高齢患者であることは、痛みおよび腫れを引き起こすのは肘関節の摩耗および炎症である。
処置:肘の痛みの治療は整形外科医または一般開業医によって行われ、通常ナプロキセンや物理療法などの抗炎症薬の使用が含まれます。
4.腕骨折
事故、転倒、肘の近くの骨の領域を壊すような強い衝撃の後に起こり、腕や前腕にも影響を及ぼします。
- 対処方法:痛みの治療や圧迫の措置をとると、肘の痛みは通常軽減されませんので、固定するために救急室に行くべきであると思われる場合は、
5.脊髄神経の圧迫
この圧縮は、整形外科手術後に最も一般的であり、腕の刺せ込み、薬指や小指、筋力の欠如、折り畳みの動きやこれらの指の動きなどの症状を引き起こす。
- 処置:症例の重症度に応じて、整形外科医によって物理療法または手術によって神経を再配置する必要があります。
複数の滑膜
滑膜は、肘関節を形成するカプセルの内部に存在する通常の折り畳みであり、厚さが増加すると肘の後ろの領域に痛みを引き起こし、腕を曲げたり曲げたり腕を伸ばしたりすることができ、折り畳み時に痛みが生じるあなたの手で腕を伸ばす。 磁気共鳴画像法は、3mmを超えてはならない、プラスチカの増加を示すことができる唯一の検査である。
- 対処方法:抗炎症効果のある軟膏に加えて、理学療法が推奨されます。
医療アドバイスを受ける時期
肘の痛みが突然胸部の圧迫で起こったとき、または次のようなときに医師に相談することをお勧めします。
- 痛みには発熱があります。
- 腫れや痛みは絶えず増加します。
- 痛みは腕が使用されていなくても発生します。
- 痛みは鎮痛剤や安静になっても合格しません。
このような場合は、整形外科医に相談して、検査を依頼し、原因とその症例の最善の治療法を示すことが推奨されます。