膝BURSITIS:原因、症状と練習 - 一般的な練習

膝の滑液包炎とは何ですか?



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膝の滑液包炎は、膝の周りに位置するポケットのうちの1つの炎症からなり、これは骨の突出部の上の腱および筋の動きを促進する。 最も一般的なものは、ガーゼの脚とも呼ばれるアンセリンの滑液包炎で、膝のすぐ下、関節の腱の下の脛骨の内側部分にあり、例えばはしごに登ったときに激しい痛みを引き起こします。 滑液包炎の治療は、悪化する状況の予防、患部の休止、適切な場合には抗炎症剤の投与、またはコルチコイドの局所注射にある。 兆候と症状 膝の滑液包炎の徴候および症状は、影響を受ける嚢胞および炎症の原因となる因子に依存して変化し得る。 最も頻繁に起こる症状は、例えば、階段を登るなどの動きをするときに、膝​​の患部および痛みの感受性、腫脹および温かさの感覚である。 考えられる原因 膝の滑液包炎は、以下のようないくつかの要因によって引き起こされる。 嚢胞性細菌感染症; 身体活動中に起こりうる過度の摩擦力。 転倒や膝の痛みなどの怪我; 関節リウマチ、変形性関節症または痛風のような疾患; 膝に過度の圧力; 肥満。 また、硬い表面の膝の上で長時間働くことや、膝の上に落ちるスポーツを実践することで滑液包炎を引き起こすこともあります。 治療はどのように行われますか? 膝の滑液包炎は治癒をもたらし、治療はいくつかの方法で行うことができます。 治療中は、関節を痛め、氷をその場で塗布し、必要に応じてibuprofenやnap