寒さを恐れ、食事を維持するための5つのレシピ - 詰まった健康レシピ

アロマセラピーのための簡単なレシピ



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バリセル
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寒さが到着したら、風邪や潮流を避けるために戦う方法を知ることが重要です。 このためには、体温を上昇させてウイルスを伝染させるのを助けるため、スープと茶を作ることをお勧めします。 ズッキーニスープは夕食には最適ですが、一日中食べることもできます。 紅茶は就寝前に使用できます。 彼らは寒い日の健康的な代替品であり、快適な胃の感触を与えます。 このレシピはシンプルで脂肪がなく、脂肪がなく、したがってカロリーが低く、体重を減らすための食事や冬の間は形を保つために脂肪がなくても寒さを避けるのに適しています。 1.ズッキーニのスープと海藻のレシピ このレシピは栄養価の高い選択肢であり、解毒、腎臓の刺激、血液のアルカリ化、体重減少、コレステロールの低下に加えて、栄養素の優れた栄養源である藻類の利点をもたらします。 藻類についてもっと知るには、海藻のメリットを参照してください。 ズッキーニは潤いを与え、さっぱりとしています。ズッキーニの3つの素晴らしいメリットですべてのメリットを知っています。 成分 あなたの選択した藻類10グラム。 4つの小さなタマネギ。 チョップドフェンネルの1球; 5チョップミディアムズッキーニ; パセリの大さじ1杯。 味に塩と唐辛子; カボチャ種子油の1本鎖。 準備のモード 藻類を水600mlに浸したままにしておきます。 フライパンに大さじ1杯の水を入れ、タマネギを加えます。