感情的な迷走神経炎は、迷路の炎症がある場合に発生します。迷路の炎症は、耳の内部にあり、過度のストレスや不安の感情的プロセスによって引き起こされるバランスに影響する構造です。 このように、このタイプの迷走神経炎は、うつ病患者または不安障害に苦しんでいる人でより再発します。
最も頻繁には、感情的な迷路の危機には、耳に圧迫感や倦怠感、バランスの低下、めまい、頻繁な頭痛などがあり、急性ストレスや頭の突然の動きの中で悪化します。
危機時には、症状を緩和することをお勧めしますが、特に再発を避けるためには、危機以外に心理的なフォローアップを行うことが非常に重要です。
毎日行うために7つのステップをチェックし、不安とストレスを減らしてください。
主な症状
感情的迷路炎の危機の症状は、一般的な迷路炎の症状に類似しているため、
- 悪心およびめまい;
- 耳の中の一定の耳鳴り;
- 難聴;
- 耳の感覚を詰まらせる。
- アンバランス。
通常、これらの症状は、愛する人の喪失、小児外傷、パニック症候群、雇用と過度のストレスの喪失、職場や研究での圧力や負担などの要因によって発生します。
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治療はどのように行われますか？
感情的迷走神経炎の治療は、フォローアップ心理療法で行うべきであり、その間に問題の主な原因が調査される。
一般的に、治療は、薬を使用せずに、患者の心理的側面を強化し、自尊心を高め、不安やストレスに対処する技術を教えるためにのみ働くことができる。 しかし、うつ病の場合、この病気と戦うのに役立つ薬を使用する必要があります。
さらに、1日に少なくとも2リットルの水を飲む、アルコールを飲む、お菓子や脂肪が豊富な食品、禁煙すること。 ダイエットに関するヒントをもっと見る
迷走神経炎を和らげる自家製のオプション
危機に対抗し、迷走神経炎を引き起こすストレスや不安を和らげるためのヒント：
- コンサートやサッカースタジアムなどの騒々しく混雑した場所は避けてください。
- 静かで静かな環境でお食事をお楽しみください。
- それは喜びと幸福の感覚を与えるホルモンの生産を増加させるので、定期的に身体活動を練習してください。
- 魚、ナッツ、亜麻仁のような食品に存在するオメガ3の消費を増やします。
- カモミール、パッションフルーツ、リンゴなどで作られたジュースや落ち着いた紅茶を毎日飲んでください。
さらに、1週間に1〜2回、リラックスしたマッサージに投資したり、鍼治療を受けて、体のバランスを回復させたり、感情をコントロールしたりすることができます。
不安と戦うための家庭の救済のためのレシピを参照してください。
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