乳がんになるリスクが最も高いのは女性で、特に60歳以上の場合、乳がんにかかったことがあるか、家族に症例があり、人生のある時点でホルモン補充療法を受けた人もいます。
しかし、乳がんはどの人にも発症する可能性があり、その中で最も重要なのは月に一度乳房自己検査を行うことです。これは、初期段階では、このタイプのがんは特定の症状を引き起こさず、診断を遅らせる可能性があるためです。治療。
主な危険因子
したがって、乳がんのリスクを高める主な要因は次のとおりです。
1.乳房の変化の歴史
このタイプの癌を発症する可能性が最も高い女性は、その地域の他のタイプの癌やホジキンリンパ腫の治療などのように、その地域で乳房の問題を抱えているか、放射線療法を受けた女性です。
リスクは、異型過形成やその場での小葉癌などの良性の乳房の変化があり、マンモグラムで評価された乳房密度が高い女性でも大きくなります。
2.がんの家族歴
特に親戚が父親、母親、姉妹、娘などの第1度の親である場合、乳がんまたは卵巣がんを患った家族がいる人も、2〜3倍のリスクがあります。これらの場合、病気を発症するリスクが本当にあるかどうかを確認するのに役立つ遺伝子検査があります。
3.更年期の女性
ほとんどの場合、閉経期の女性は、エストロゲンまたはプロゲステロンで構成される薬によるホルモン補充療法を受けます。これは、特にその使用が5年以上の場合、癌を発症するリスクを高める可能性があります。
さらに、55歳以降に閉経が発生すると、その可能性も高くなります。
4.不健康なライフスタイル
ほとんどすべての種類の癌と同様に、定期的な身体活動の欠如は、特に体重の増加により、乳がんになる可能性を高めます。これは、細胞の突然変異の発生に有利に働きます。さらに、生涯を通じてアルコール飲料を摂取すると、ガンになるリスクも高まります。
5.妊娠後期または妊娠なし
30歳以降、または妊娠していないときに最初の妊娠が発生した場合、乳がんを発症するリスクも高くなります。
がんのリスクを減らす方法
ガンを発症する可能性を減らすには、缶詰やすぐに食べられる食品などの不健康な食品を避け、煙にさらされたり、BMIが25を超えるなどの他の要因を避けることが重要です。
さらに、卵や肝臓などのビタミンDを1日あたり約4〜5 mg消費し、カロテノイド、抗酸化ビタミン、フェノール化合物、繊維などの植物化学物質が豊富な食品を選ぶ必要があります。
乳がんを発症するリスクが高いと思われる場合は、次の場所で実行できる検査を確認してください。乳がんを確認する検査。
次のビデオを見て、乳房の自己検査を行う方法を確認してください。
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