スイカジュースは、体液貯留を減らし、体から毒素を取り除くのに役立つ優れた家庭薬であり、体の解毒と体、特に脚と顔の腫れを減らすのに最適です。
さらに、これらの利尿スイカジュースは、余分な水分を取り除くことで蓄積された体重を減らすのに役立つため、減量ダイエットにも使用できます。
これらのジュースに加えて、豆、ひよこ豆、鶏肉などの食品の消費量を増やすこともできます。また、1日に約2リットルの水を飲み、定期的に運動し、塩分が豊富な食品を食べないようにすることもできます。
1.スイカとセロリジュース
セロリは強い利尿力を持つ別の食品であり、毒素を排除することに加えて、腎臓結石などのいくつかの腎臓の問題を治療するのに役立ちます。また、カロリーが少なく、味も心地よいので、スイカジュースに加えるのに最適です。
材料
- スイカの中スライス3枚
- セロリの茎1本
- 水100ml
準備モード
スイカを切り、種を取り除きます。次に、他の材料と一緒にブレンダーに入れ、よくかき混ぜて、このスイカジュースを1日数回飲みます。
2.生姜入りスイカジュース
風邪や喉の痛みなどの治療に優れた天然抗炎症作用のある生姜が含まれているため、余分な水分を取り除き、体を強化するのに最適なジュースです。さらに、過剰なコレステロールを排除し、血圧を調節し、血餅の形成を防ぐのにも役立ちます。
ただし、妊娠中の女性、心臓に問題のある人、生姜の影響を受ける可能性のある薬を使用している人は、このジュースを使用しないでください。
材料
- スイカの中スライス3枚。
- ½レモンジュース;
- ココナッツウォーター1/2杯;
- 粉末またはみじん切りの生姜大さじ1。
準備モード
ブレンダーで材料を混ぜ合わせ、均一な混合物が得られるまで叩きます。このジュースは1日2〜3回摂取する必要があります。
3.スイカとキュウリジュース
体液貯留を防ぎ、ビーチでお腹を乾かすだけでなく、夏との戦いに役立つとてもさわやかな味わいがあるので、これは最も暑い夏の日に最適なジュースです。
材料
- スイカの中スライス3枚。
- ½レモンジュース;
- 中型きゅうり1個;
- ½レモンのジュース。
準備モード
きゅうりは皮をむき、細かく切る。次に、ブレンダーにすべての材料を加え、均一な混合物が得られるまで叩きます。このジュースは1日3回まで摂取できます。
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