ジンジャーは、他の機能の中でも、例えば、病気や悪心を和らげ、消化器系を緩和するのに役立つ薬用植物です。 このためには、あなたが病気になったり、紅茶やジュースを準備するときに、生姜の根の小さな部分を消費することができます。 ジンジャーの利点を知っている。
ショウガの摂取に加えて、チョコレート、揚げ物、ソーセージ、揚げ卵、赤肉、スナック食品などの消化困難な食品の摂取を避け、その日の冷たい飲み物を飲んで不快感を和らげることが重要です吐き気によって
ジンジャーの摂取は、ワルファリンのような血しょうを減らす薬を使用する人には禁忌です。 さらに、妊婦による1日あたりの生姜の消費量は管理されているため、生姜を使用する前に医学的および栄養的指導を受けることが重要です。 生姜が何であるかを学ぶ。
ジンジャーティー
ジンジャーティーは、胃腸系をリラックスさせることに加えて、消化の刺激薬であり、病気を止め予防するために、吐き気のための優れた家庭救済策です。
お茶を作るには、水500mLにジンジャーの大さじを入れ、8分間沸騰させます。 必要に応じて、蜂蜜で甘くし、一日に数回小さなお酒でお茶を飲む。
ジンジャージュース
ジンジャーを含むジュースは、吐き気や吐き気と戦うだけでなく、免疫システムを改善し、エネルギーを生成するのに最適です。 ジュースはオレンジ、ニンジンまたはメロンで作ることができ、例えば後者は朝病を患う妊婦に適応する。 ジンジャーのジュースについてもっと学んでください。
ジンジャーウォーター
生姜入りの水は、目を覚ますと直ちに1杯のガラスを飲むことが大切です。 ジンジャーによる水は、吐き気や乗り物酔いを予防するだけでなく、体重減少の過程にも役立ちます。
これを行うには、氷の水1Lに4〜5個の生姜スライスまたは2個のジンジャーシェービングを入れ、空腹時に毎日1カップずつ飲む必要があります。 ジンジャーウォーターのメリットを理解してください。
カプセル
ジンジャーはカプセルの形でも見つけられ、自然食品店で購入することができます。 吐き気を和らげ、予防するためには、1日に1〜2カプセルを、または薬草士の指導に従って飲むことをお勧めします。
ジンジャーカプセルは、代謝を促進することができるので、体重減少を助ける素晴らしい代替手段です。 ジンジャーカプセルの服用方法を学んでください。
