避妊方法は、妊娠を避けるための戦略で、毎朝朝起きる前に体温を測定して体温を測定します。 この方法を働かせるためには、カップルは、基礎体温の上昇が起きた日の少なくとも48〜72時間後まで月経の開始からの関係を避けるべきである。
この避妊方法はずっと前から使われていましたが、女性がかなり訓練されている場合にのみ有効です。
通常、体の通常の体温は、卵が放出される前に減少し、放出後に控えめに0.5℃未満の値まで上昇する。 この方法では、その月の特定のフェーズでは密接な接触を必要としません。
役に立つリンク：
- 子宮頸管粘液
