血圧を測定するとき

個人の視力がぼやけている、視力がぼやけている、目まいがあるなどの症状があるため、圧力が高いか低いかと疑われる場合は、直ちに圧力を測定する必要があります。 しかし、これらの症状を持たない健常人は、2年ごとに血圧を測定するだけで、高血圧患者は3ヶ月ごとに、または心臓病専門医の指示に従って血圧を測定する必要があります。

血圧を測定する習慣は、疾患予防のための態度であり、高血圧、心臓または腎臓病、脳卒中、糖尿病または過体重の人々の家族歴を有する個人にとって特に重要である。 しかし、あなたの血圧がどのようになっているかは、すべての医師の診察で確認するのが一般的です。

健康な人

49歳までの健康な人は、血圧が正常であれば2年ごとに圧力をチェックする必要があります。 50歳から、年齢とともに圧力が上昇する傾向があるため、毎年圧力を測定する必要があります。 いつでも圧力が高い場合は、圧力が本当に高いかどうかを確認し、適切な治療を開始するために心臓病専門医と相談する必要があります。これには、塩分の少ない食事、定期的な運動、ケース、圧力のための投薬の使用。

高血圧患者

高血圧と診断され、すでに圧力をコントロールするために投薬を受けている個人の場合、3ヶ月ごとに、または心臓専門医のガイドラインに従って圧力を測定することが推奨されますが、圧力値に注意するよう常に注意してください。医師は薬物や食事療法を調整するために不可欠であるため、時々再評価されます。 圧力をコントロールするために自分自身を養う方法は次のとおりです：高血圧の食事療法。

あなたのビデオで正確に血圧を測定する方法を学んでください：

血圧の基準値

成人の正常血圧は通常約120/80 mmHgです。 ただし、次の値を表に表示することがあります。

血圧を測定し、高血圧に対応する値を提示する個人の場合、例えば、心臓発作または脳卒中などの合併症を回避するために医者に連絡するべきである。

圧力の量を妨げる要因のいくつかには、神経症、不安、怖い、発熱、15分未満の運動、30分間の喫煙または飲酒などがあります。 このような場合、圧力を測定することは避けてください。これらの要因は圧力を増加させ、値は実際とは異なります。