出産後の肥満を解消する5つの方法 - 妊娠
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産後の腫れ:それはどれくらい持続するか、戦う方法、いつ医師に行くか



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女性が出産後約3日間、足と足が非常に腫れているのは正常ですが、より速い消毒を達成するためには、砂糖を含まない水や利尿剤の茶などをたくさん飲むことをおすすめします。女性に摂取するための液体、さらには腎臓が機能する必要があり、これにより尿の排泄が促進され、この体液貯留と戦う。 この腫脹は、主に帝王切開娩出を受けた女性で、寝そべり時間が長く、麻酔から回復する必要があるため、通常の服用後に女性に影響を与えることがあります。動きやすさ 腫れは、赤ちゃんが生まれてから6日まで持続することができ、それが長く続く場合は、医者に相談してください。 出産後に足と足を収縮させるために何をすべきか 出産後に下肢を消毒するために推奨されることは次のとおりです: より多くの液体を摂取する: 砂糖を含まない水または茶が特に示され、これはまた、より多くの母乳の形成を 助長する 。 できるだけ室内と室内を歩い てください。身体の立位姿勢と動きにより、筋肉の収縮が促進され、静脈還流が助長され、後で出産する出血であるロキアの出血も刺激されます出産の ベッドに座ったりリクライニングしたりするときは足を動かしてください。足 や足から心臓への余分な体液の戻しを促すために、ふくらはぎや「脚ポテト」筋肉の収縮が不可欠であるため、血栓症の予防に役立ちます深部静脈; ベッドやソファの上に横になるたびに、枕やクッションを足の下に置いて、