オナニーはストレスを和らげたり、リビドーを改善したり、失禁を予防したり、PMS中の痙攣やけいれんの強さを低下させるなど、女性の健康にいくつかの利点をもたらすことができる親密な行為です。
さらに、それはタブーに満ちた行為ですが、女性は性器の刺激を通して、自分の身体の限界と必要性をより良く知ることで自分自身を楽しませ、実際にはかなり健康的で自然です。
女性のオナニーの重要な利点のいくつかは次のとおりです：
1.ストレスリリーフ
オナニーは、女性が自分自身を隔離し、不眠症の問題を減らしても彼女を心配する問題を忘れることができる静かで静かな瞬間を作り出します。
2.感染症の発生を防ぐ
オルガズムは、子宮頸管の筋肉を引き伸ばし、子宮頸管粘液を放出し、除去するのに役立ちます。 これにより、膣感染をより頻繁に排除する可能性のある病原菌が可能になり、最終的に感染の発症を予防する。
3.失禁の予防
オナニーは、女性が骨盤床の筋肉を運動し、筋肉を強化し、尿失禁の発症を予防するのに役立ちます。 しかし、ケーゲル練習の定期的な練習を維持することが推奨されます。 方法は次のとおりです：ケーゲル練習。
4. PMSのけいれんを減少させる
骨盤底のオーガズムによって引き起こされる運動は、月経前期間中に起こる痙攣およびけいれいを軽減するのに役立ちます。 PMSを減少させる他の方法を参照してください。
5.リビドーの改善
オナニーの間、女性は性的体験を経験し、彼女は自分の裸の身体を観察することができ、自らの身体との慰めが徐々に現れ、自尊心と性欲が高まる。 性的欲求を高めるための家庭救済のいくつかの例も見てください
以下のビデオを見て、健康のためにマスターベーションの利点を見て、親密な接触を改善するヒントを見てください。
その他の重要な利点
また、女性のオナニーはオーガズムを実現するために自分の体を知る自然な方法です。 オナズムはオナニーで達成され、強さと持続時間の両方で性交を共有するものと変わらないため、女性が親密な接触の間にどのようにしてより簡単にオルガズムを達成できるかを理解するのに役立ちます。 しかし、過度のマスターベーションは、悪臭と呼ばれる病気の兆候かもしれないので、この障害の症状を見てください。
オナニーはまた、身体的または感情的な原因を有することがある性交問題（例えば、性交疼痛および膣痙攣）を治療するのに役立ち得る。 この行為の間、女性はより弛緩し、膣はより滑らかになり、浸透を容易にするので、密接な接触の間の痛みは、浸透前のマスターベーションによって減少させることができる。 さらに、性交を改善するために、ポンポワリ症などの技法があり、骨盤底筋肉を強化し、性的喜びを高める。
