しゃっくりは、横隔膜および呼吸器官の不随意応答であり、通常、例えば、ガス飲料または逆流の消費のために、ある種の神経刺激を示す。 しゃっくりは不快なことがありますが、胃に到達して横隔膜の活動を調節する脳の神経である迷走神経を刺激し、しゃっくりを止めることができるいくつかの自家製措置で容易に排除することができます。 ここには、しゃっくりを止めるための7つのヒントがあります。
したがって、しゃっくりを止めるための家庭の救済策は、血液中のCO 2濃度を増加させる方法または迷走神経を刺激する方法を含む。 しゃっくりを癒すための家庭の救済策の1つは、あなたの舌を突き刺して、あなたの目をこするだけでなく、あなたの胃の上に横たわることです。 これらの2つの手法は、迷走神経を刺激し、迷走神経を止めることができます。 その他の家庭的なやり方は、
1.冷たい水を飲む
しゃっくりを治療するための優れた家庭療法は、冷たい水を飲むか、水でうがいをすることです。 水に加えて、砕いた氷や硬いパンの摂取は、迷走神経を刺激するので、しゃっぷを減らすのにも役立ちます。
2.呼吸
しゃっくりを治すもう一つの良い家庭の救済策は、紙袋に数分間呼吸することです。 さらに、できる限り長くあなたの息を止めて、ほとんどの人には、血液中のCO2の濃度を高め、神経を刺激するので、しゃっくりを止めることもできます。
しゃっくりを避けるためのより効果的で恒久的な方法は、ヨガ、ピラティス、瞑想などの活動を通して、呼吸をコントロールすることです。
3.酢または砂糖
これらの2つの食品が迷走神経を刺激することができるので、酢の小さじ1杯を飲むか、または少量の砂糖を摂取することは、しゃっくりを止めることができます。
4.バルサバの操縦
ワルツの操縦は、鼻を手で覆い、空気を放出させて胸郭を収縮させることからなる。 このテクニックは、しゃっくりを止めるのにも非常に効果的です。
5.レモン
レモンは、それが神経を刺激することができるので、うんざりを治す素晴らしい選択肢です。 1つは、レモン汁の大さじ1を取ることができる、または少しの水で半分のレモンのジュースを混ぜる。
