ソーセージ、カシリリャ、ヌードルは、血糖値が上昇する炭水化物が多いため、糖尿病の人にとって最悪の食物です。 しかし、未だ糖尿病を患っていない人は、2型糖尿病の発症リスクを高めるので、これらの過剰な食品を消費してはならない。
したがって、糖尿病の人々のための最悪の食べ物は次のとおりです：
1.スイーツ
弾丸のように、チョコレート、プディングまたはムースには多くの砂糖が含まれています。糖尿病の場合、エネルギーが細胞に到達せず、血液中にしか蓄積しないので、ほとんどの人には速いエネルギー源です合併症。
健康的な交換：デザートやダイエットのスイーツとして樹皮やバガスを含む果物を、少なくても週に2回まで選んでください。 糖尿病患者のためのこの信じられないほどのデザートを見てください。
単純な炭水化物
米、パスタ、ジャガイモのような単純な炭水化物は血糖に変換されるので、甘いものを食べるのと同じです。
健康的な交換：常に砂糖が少なく、結果として血糖指数が低くて有益なので、米と麺は常に選んでください。 糖尿病のパスタレシピを参照してください。
3.加工肉
赤身肉や食品添加物で作られたベーコン、サラミ、ソーセージ、ソーセージ、モルタデラなど、身体に有害な化学物質を含み、糖尿病の発症に有利です。 硝酸ナトリウムおよびニトロソアミンは、これらの食品中に存在する2つの主な物質であり、時間が経つと正常に機能しなくなります。
加工肉、特にハムの常習的な摂取は、身体の炎症の増加および酸化ストレスの増加を導き、これも疾患の素因となる。
健康的な変化：無塩ホワイトチーズのスライスを選ぶ。
4.パッケージスナック
ポテトチップス、ドリトス、ファンダンゴなどのパケットクラッカーやスナック食品には、高血圧のリスクが高まるため糖尿病患者には表示されないナトリウムや食品添加物が含まれています。 糖尿病では、脂肪のプラークの蓄積を促進し、心臓血管疾患のリスクを高め、このタイプの食物を消費する血管の変化があり、このリスクはさらに増加する。
健康スワップ：家庭で焼いたサツマイモチップで準備されたスナックを選ぶ。 ここでレシピをチェックしてください。
5.アルコール飲料
ビールとカピプリナはまた、糖尿病の場合には完全にアドバイスされていますが、ビールが脱水して血中の砂糖濃度を上昇させ、サプリメントで作られていることもあります。
健康スワップ：心血管系に有益なレスベラトロールが含まれているため、赤ワイン1杯を選択します。 チェックアウト：1日1杯のワインを飲むと、心臓発作を防ぐのに役立ちます。
糖尿病患者では、インスリンが効果的でないかまたは十分な量で存在しないため、細胞が必要とするエネルギー源であるグルコースが吸収されずに血液中に蓄積し続け、それはグルコースを捕獲し、細胞内に配置する役割を担う。
糖尿病患者はよく食べる必要があるので
糖尿病患者は、細胞内にすべてのグルコース（血糖）を入れるのに十分なインスリンがないため、血糖に変わることのないものを避けることでよく食べる必要があるため、食べるものに注意する必要があります事実上すべてが血液中の糖になる可能性があり、これが蓄積し、エネルギーが不足して細胞が機能することができるからです。
したがって、糖尿病をコントロールし、すべてのグルコースが細胞に到達するようにするには、次のことが必要です。
- 血中に入ってくる砂糖の量を減らし、
- 既存のインスリンが細胞内に砂糖を入れるというあなたの仕事に本当に効果的であることを確認してください。
これは、例えば、1型糖尿病の場合にはインスリン、2型糖尿病の場合にはメトホルミンなどの薬剤の正しい摂食および使用によって達成することができる。
しかし、これは毎日の調整であり、リンゴが血液に摂取する砂糖を運ぶのに必要な量は、摂取するのに必要な量と同じではないため、治療が栄養素の細胞内への侵入を確実にするのに十分であると信じて、里親が提供した砂糖。
