筋萎縮の3ホーム救済

筋肉の衰弱のための大きな家庭薬は、ニンジンジュース、セロリ、アスパラガスです。 しかし、ホウレンソウ、またはブロッコリーとリンゴジュースも良い選択肢です。 1.ニンジン、セロリ、アスパラガスジュース ニンジン、セロリ、アスパラガスジュースはカリウム、鉄、カルシウムなどのミネラルが豊富で、筋肉を強化し、体をきれいにしながら弱さを減らします。 成分 3人のニンジン 3セロリの茎 2アスパラガス 500mlの水 準備のモード ミキサーに成分を入れ、均質な混合物が得られるまで叩いてください。 1日当たり3杯のジュースを飲みましょう。 2.ホウレンソウジュース 筋肉衰弱のためのホウレンソウジュースは筋肉繊維を強化することによって血中酸素レベルを好む鉄とビタミンの大きな源です。 成分 2人のニンジン ホウレンソウの5葉 ナツメグの1つのピンチ 準備のモード ブレンダーに成分を入れ、均一な混合物が得られるまで叩いてください。 1日に2本のドリンクを飲む。 3.リンゴとブロッコリージュース 筋肉を弱めるためのブロッコリーとリンゴのジュースには、筋肉を強化し、身体的な活力を高める重要な栄養素であるマグネシウム、カリウム、ビタミンKとEが含まれています。 成分 リンゴ2本 50gのブロッコリー 準備のモード 成分を遠心分離機に通し、一定した混合物が得られるまで混合する。 1日にジュース2杯を飲む。 混合